ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

پوست و مو

برای داشتن پوست تمیز و سالم چه غذاهایی باید خورد؟

  دانلود فایل صوتی مقاله میلیون ها لوسیون، تونیک و پماد وجود دارد که همه ادعا می کنند می توانند پوست تمیز و سالم نگه دارند. اما چیزی که داخل بشقاب خود قرار می دهید می تواند همه نیاز پوستتان برای زیبا و سالم بودن را در خود داشته باشد. داشتن برنامه غذایی متعادل، خواب […]

خانم هایی که پوست چرب دارند هرگز این کارها را نکنند

اگر تا به حال حوله را پس از خشک کردن صورت لکه دار کردید، در عکس هایی که با فلش گرفته می شود نقاط براق روی پیشانی و بینی خود دیده اید و یا در همه ی کیف های خود پودر صورت ذخیره کرده اید، پوستتان چرب است. امی گربر، متخصص پوست در بوستون می […]

روش هایی برای جلوگیری از شکننده شدن موها در تابستان

  بهترین مو در تابستان بسیاری از کارها ( مثل شنا کردن ) که روزهای گرم تابستان را تبدیل به اوقاتی خوش می کند برابر است با شکسته شدن مو! جالب است نه؟ خیلی از تابستان ها تنها به ضد آفتاب اکتفا می کنیم اما حواسمان نیست که موها نیز در خطر هستند. برای جلوگیری […]

دلایل ریزش مو

چرا موهایم می ریزد؟ این درست است که ریزش مو در مردان بیشتر از زنان شایع است، دلیلش هم بیشتر مربوط می شود به الگوی ریزش مو در آقایان. اما نازک شدن مو و ریزش آن در زنان نیز شایع است. دلایل ریزش مو زیاد است از یک دلیل ساده و گذرا مانند کمبود ویتامین […]

با این غذاها جوان بمانید

جذاب شوید با استفاده از غذاهای درست می توانید مقدار زیادی از نگرانی هایی که در مورد ظاهر و زیباییتان دارید را رفع کنید. بله، غذای خوب خوردن نه تنها کمرتان را باریک و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بلکه خواصی برای جذابیت نیز دارد از جمله صاف کردن چین و چروک ها، […]

ماسک صورت خانگی که واقعا کار می کند

راز رسیدن به پوستی زیبا در آشپزخانه تان است، چرا انقدر راه دور می روید؟ با مواردی بسیار ساده می توانید ماسک صورت خانگی مناسب برای پوست خود درست کنید. ماسک صورت موز تا وقتی موز هست چرا بوتاکس؟ بله درست خواندید، می توانید با موز ماسک صورت کاملا طبیعی برای خود درست کنید. ماسکی […]

6 چیزی که ظاهر درباره سلامتی می گوید

رنگ پریده هستید؟ و یا روی آرنج تان پوست پوست شده؟ شاید بدنتان سعی دارد چیزی به شما بگوید. دکتر رمزی مارکوس، استادیار پوست در کالج پزشکی بیلور در هوستون می گوید: آنچه خارج از بدن نشان می دهد با آنچه در داخل اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. حتی مشکلات شایع در زمینه زیبایی، […]

چگونه از جوش شیرین برای زیبایی استفاده کنیم

مسلما همین حالا هم در قفسه ی آشپزخانه خود جوش شیرین دارید و از آن در پخت و پز استفاده می کنید. شاید هم داخل یخچال برای جذب بو از آن استفاده می کنید. مشخص شده است که این ماده ی ارزان قیمت در بسیاری موارد می تواند جایگزین مواد آرایشی بهداشتی گران قیمت شود. […]

درمان جوش و آکنه چگونه است؟

درمان جوش و آکنه شاید وقتی در دوره دبیرستان بودید برای درمان جوش و آکنه صورتتان هر شب دعا می کردید. اما متاسفانه این مشکل برای بعضی از افراد بالغ هنوز هم باقی است و هر از چند گاهی گریبان گیرشان می شود. اگر شما نیز همین حالا درگیر یک جوش هستید و کرم مخصوص […]

برای رشد مو چه باید کرد؟

در این ویدئو ده راهکار برای رشد و ترمیم موها شرح داده شده است. برای اینکه با راهکارهای حفظ زیبایی و رشد موهایتان آشنا شوید حتما این ویدئو را ببینید. متن کامل ویدئو: امروز می خواهم به شما یاد بدهم که چگونه موهای بی حالت و خشک را به موهایی صاف، نرم و سالم تبدیل […]

چگونه از جوش های کمر خلاص شویم

جوش های کمر ممکن است روی صورت، گردن و قفسه سینه نیز خود را نشان دهد. شدت آکنه ها از چند نقطه کوچک تا ناحیه ای وسیع متفاوت است. اگر آکنه درمان نشود ممکن است بعد از پاک شدنشان همچنان نقاط تیره و جای زخم روی پوست به صورت دائمی باقی بمانند. آکنه معمولا در […]

سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟

سیاهی زیر چشم در زیبایی چشمان شما اثر می گذارد. سیاهی زیر چشم باعث از دست دادن شفافیت و زیبایی صورت شما می شود و علت آن تا حدود زیادی به خود شما بستگی دارد. این سیاهی زیر چشم که با شما به همه جا می آیند می توانند واقعا عذاب دهنده باشند. بیشتر مواقع با […]