ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

یبوست

هرآنچه باید درباره یبوست بدانید

کم شدن حرکت روده را یبوست می گویند. به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به درستی سیستم بدن کار نمی کند.   حتی اگر سیستم گوارش و دفع بدنتان مثل ساعت کار کند باز […]

چه چیزی باعث یبوست می شود؟

به عبور سخت و دشوار مدفوع از روده ، یبوست می گویند. اگر سیستم گوارشی تان هم به خوبی کار کند گاهی اوقات پیش می آید که دچار یبوست می شوید.  بیشتر افرادی که برنامه رژیم غذایی را دنبال می کنند، با مشکل یبوست رو به رو می شوند، گاهی درمان این مشکل بسیار سخت […]

یبوست را از راه طبیعی درمان کنید

تا وقتی دچار یبوست نشده باشید نمی دانید مشکل واقعی چیست. داروهای درمان این مشکل شایع بسیار زیاد هستند. اما چنین راه حلی ممکن است هزینه بالایی داشته باشد، تنظیم کردن خود با زمان دریافت دارو دشوار است و همچنین ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید. گاهی دلیل یبوست مشخص نیست. اما می تواند […]

یبوست

 یبوست به عبور یا حرکت سخت و دشوار روده ( مدفوع ) گفته می شود . شایع ترین علت یبوست شامل هر تغییری در برنامه روزانه ، از جمله کافی نبودن فیبر در رژیم غذایی روزانه، کافی نبودن میزان مایعات و ورزش نکردن است. برای تشخیص و درمان یبوست به دکتر خود مراجعه کنید. توجه […]

یبوست و رهایی از آن

جريان تشكيل مدفوع در جريان هضم غذا مواد مفيد و قابل استفاده در روده كوچك جذب مي‏شود و بخش ناچيزي بصورت غيرقابل جذب وارد روده بزرگ مي‏شود. اين بخش غيرقابل جذب عمدتاً مواد فيبري (پلي ساكاريدهاي موجود در غشاء سلول‏هاي گياهي) و منشأ آنها دانه غلات و حبوبات است. در روده بزرگ عمدتاً آب و […]

یبوست چیست؟

يبوست مزاج يكي از عوارض تغيير شيوه ي زندگي ما و شهر نشيني است. فعاليت كم بدني و تغيير الگوي غذايي از جمله مصرف فست فودها و كاهش مصرف ميوه و سبزي ها از جمله غلل اصلي شيوع روز افزون يبوست است. اگر اجابت مزاج شما به ندرت و ناراحت کننده باشد يا اندازه ي […]

یبوست مزمن چیست؟

برای یبوست تعریف دقیقی وجود ندارد. در بیشتر افراد یبوست ممکن است به صورت یک یا چندتا ازعلائم زیر بروز کند: اجابت مزاج به میزان کمتر از سه بار در هفته. وجود مدفوع سفت و گلوله گلوله. مدفوعی که به سختی دفع می‌شود. داشتن اجابت مزاج دردناک. احساس عدم تخلیه کامل پس از اجابت مزاج. […]