بیماری ها

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنیم؟

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با امنیت به تناسب اندام برسید: 4 نکته برای دیابتی ها

داشتن فعاليت فيزيكي يكي از راههاي كنترل ديابت است اما اين فعاليت بايد با امنيت همراه باشد. اين چهار نكته به شما كمك مي كند اين كار را انجام دهيد: قبل از هر عملي ابتدا مشورت كنيد. قبل از اينكه فعاليت روزانه خود را تغيير دهيد حتما با پزشك خود صحبت كنيد. براي كساني كه […]