سلام دوست عزیز مصرف بش از حد هر چیزی ممکنه باعث افزایش وزن بشه ولی یک برش از اون رو میتونید به عنوان میان وعده استفاده کنید
سلام دوست عزیز پیمانه به اندازه یک لیوان متوسط هست ولی به خودتون بستگی داره با هر پیمانه ای که اندازه میگیرید با همون پیمانه بقیه مواد رو هم اندازه بگیرید
سلام ببخشید اخه کالری ۹۱۰ خیلی زیاده. من اصلا دلم نمیاد شیرینی و کیک بخورم که یه وقت نکنه چاق بشم . لطفا بهم بگید که یه ذره از این کیک اصلا چاق نمیکنه🤒🤒
سلام دوست خوبم مصرف این مقدار کالری پایین ممکنه آسیب رساننده باشه میزان کالری مصرفی شما باید منطقی و معقول باشه
سویل عزیز، به علت کالری کم آرد جو قرار دادیم. در صورتی که آرد معمولی جایگزین کردین ، کالری آن هم در نظر بگیرید.