توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی

فهرست مطالب (کلیک کنید) انواع چاقی1- چاقی پایین تنه2- چاقی شکمیتوضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقیانواع چاقی چاقی انواع مختلفی دارد که هر کدام نوعی خطر برای سلامت بدن است ولی مهم ترین آنها چاقی پایین تنه و چاقی شکمی است. 1- چاقی پایین تنه اغلب در بارداری به وجود می آید که زیاد برای […]

انواع چاقی
میانگین امتیاز 5 از 5

زمان مطالعه 2 دقیقه

تعداد بازدید 6180

تاریخ انتشار

انواع چاقی

چاقی انواع مختلفی دارد که هر کدام نوعی خطر برای سلامت بدن است ولی مهم ترین آنها چاقی پایین تنه و چاقی شکمی است.

1- چاقی پایین تنه

اغلب در بارداری به وجود می آید که زیاد برای سلامت خطری را به وجود نمی آورد و فقط از لحاظ ظاهری جذاب نیست که بعد از بارداری به مرور از بین می رود.

2- چاقی شکمی

ناشی از کم تحرکی است که سبب ذخیره شدن چربی در کمر و شکم می شود. این نوع چاقی بسیار خطرناک است و باید جدی گرفت تا دچار بیماری های دیگری مثل دیابت نوع 2، فشارو چربی خون بالا، آرتروز، آپنه خواب و … نشوید. نگران نباشید با رعایت یک رژیم غذایی خوب و سبک زندگی سالم قابل حل است. پس بیایید با هم ویدئوی دکتر کرمانی را با هم ببینیم تا متوجه شوید چاقی شما از چه نوعی است و باید رژیم را شروع کنید یا خیر؟
آیا شما هم چاق هستید؟ از چه نوعی؟ در کامنت بنویسید.

توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی

توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی - 3 - توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی - ویدیو

مریم اصیلی سرپرست محتوای به اندام

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 5 از 5
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
زهرا 1401/05/08

وزنم ۸۰ کیلوعه ۱۵ سالمه ولی همه جای بدنم چاقه چه ورزش هایی میتونم انجام بدم که نتبجه داشته باشه؟

کارشناس به اندام 1401/05/11

سلام زهرای عزیز.برای اینکه بتونی وزنت رو کم کنی در کنار ورزش و انجام تمرینات قدرتی و هوازی حتما باید رژیم بگیری و تغذیه ت رو رعایت کنی .رژیم و ورزش مکمل هم هستن و ورزش به تنهایی نمیتونه نتیجه ای که میخوای رو بهت بده .برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کن

نسیم 1400/07/07

سلام اقاي دكتر من 16 سالمه و چاقي پايين تنه دارم و يك ماه شروع به ورزش كردم اما خسته شدم و رهاش كردم چون نتيجه اي نگرفتم چه رژيمي مناسبم هست ؟

کارشناس به اندام 1400/07/24

سلام نسیم خانم عزیز رژیمی که بتونه یک قسمت از بدن رو تغییر بده و چاق یا لاغر کنه وجود نداره باید از یه رژیم درست و اصولی استفاده کنی همچنین ورزش روزانه و پیاده روی در سربالایی رو هم فراموش نکن