سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از ۲۰ بیماری ناتوان‌کننده دنیا معرفی کرده است که برخی نکات تغذیه ای در درمان و کنترل آن موثر است.
توجه به برنامه غذایی در افراد میگرنی بسیار مهم است. چون خیلی از افراد که میگرن دارند به دلیل مشغله کاری صبحانه یا نهار را حذف می کنند و یا در طولانی مدت گرسنه می مانند که این کار میگرن آنها را تشدید می کند.
کارهای مضر برای میگرنی ها
- گرسنگی طولانی مدت
- افت شدید قند خون
- خستگی مفرط
- عصبانیت و فشار زیاد
افراد میگرنی می توانند با دریافت رژیم غذایی مختص به مشکل خود آن را کنترل کنند یعنی رژیمی که دچار افت شدید قند خون نشوند و هم کالری های مورد نیاز بدنشان را دریافت کنند تا دچار اضافه وزن نشوند. اما ایا افراد میگرنی هم می توانند رژیم دکتر کرمانی را بگیرند یا خیر؟ با هم ویدئوی دکتر را ببینیم.
این مطالب را از دست ندهید ...
نظرات