چه میوه هایی را میتوان قبل از وعده غذایی مصرف کرد؟

ویدیو

    خوردن میوه در هر زمانی مناسب است چون سرشار از مواد مغذی است اما مصرف میوه قبل از وعده غذایی کمک بسیاری به کاهش وزن و جلوگیری از یبوست می کند.
    همچنین میوه ها سرشار از فیبر هستند. در نتیجه بعد از خوردنشان احساس سیری می کنند و غذای کمتری می خورید. رژیم غذایی دکترکرمانی هم این موضوع را برای شما در نظر گرفته است و در این ویدئو دکتر کرمانی به شما می گویند چه میوه هایی را مصرف کنید بهتر است.

    آیا شما هم قبل از غذا میوه می خورید؟ چه میوه ای؟ در کامنت بنویسید.

    Sending
    User Review
    5 (1 vote)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *