پرخوری عصبی چیست؟

رژیم لاغری، ویدیو

    پرخوری عصبی چیست؟

    اگر کاملا سیر هستید یا احساس خوبی ندارید ولی هوس خوراکی های مورد علاقه تان مثل چیپس، پفک، بستنی یا … را می کنید دچار پرخوری عصبی هستید. افراد دارای پرخوری عصبی هنگامی که غذا می خورند حس بهتری پیدا می کنند. در حقیقت غذا را به عنوان قرص مسکنی برای خود می دانند. با کوچکترین ناراحتی یا … در یخچال را باز می کنند و مشغول غذا خوردن می شوند.
    اکثریت این افراد وزن ایده آل دارند یا خیلی چاق نیستند ولی به دنبال آرامش لحظه ای برای خود می گردند و قدرت مقاومت با احساسات را ندارند. اگر روش های مناسبی را برای درمان آن بکار نگیرید مشکل تان دو برابر می شود و حتی به پرخوری عادت می کنید و دچار اضافه وزن می شوید. همچنین توصیه می کنم برای درک بهتر پرخوری عصبی، حتما ویدئوی دکتر کرمانی را مشاهده کنید.
    آیا شما هم هنگام عصبانیت یا خوشحالی و … غذا می خورید؟ اگر نه!! در کامنت بنویسید.

    Sending
    User Review
    5 (1 vote)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *