نظر دکترکرمانی در خصوص مکمل های غذایی چیست؟

رژیم لاغری، ویدیو

    برخی افراد به منظور افزایش سرعت کاهش وزن به صورت خود سرانه از مکمل ها استفاده می کنند. درست است که کمبودهای تغذیه ای مثل کلسیم، آهن و … سبب افزایش وزن و یا مقاومت در برابر کاهش وزن می شود اما نوع مکمل غذایی و تعداد مصرف و نیاز بدن هم بسیار مهم است و حتی ممکن است زیاده روی در آنها شما را از هدف اصلی دور کند.
    اگر از رژیم غذایی متناسب استفاده کنید که شامل تمام گروه های غذایی باشد. در نتیجه بدن تان دچار کمبود ویتامین ها نمی شود و نیازی به مصرف مکمل ندارد. فقط زمانی نیاز به مصرف مکمل آن هم به تجویز پزشک در رژیم هست که وزن زیادی را از دست داده باشید و ممکن است دچار ریزش مو، افسردگی و … شوید.

    ویدئوی دکتر کرمانی را ببنید تا بدانید در رژیم دکتر کرمانی امکان مصرف مکمل های غذایی هست یا خیر؟

    آیا شما هم از مکمل های غذایی استفاده می کنید یا خیر؟ چه مکملی؟ کامنت بگذارید.

     

    Sending
    User Review
    5 (1 vote)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *