
یکی از بیماریهایی که خانمها به خصوص در سنین 45 سالگی و بالاتر بهش مبتلا میشن پوکی استخوان هست. پوکی استخوان زنان باردار و شیرده، میتونه به مراتب برای مادر و نوزاد خطرناک باشه. همه ما میدونیم که کمبود کلسیم یکی از دلایل اصلی پوکی استخوانه. وقتی به اندازه کافی شیر، ماست و لبنیات دیگه رو استفاده نکنیم، بدن ما دچار کمبود کلسیم و در نتیجه پوکی استخوان میشه. اون وقت کافیه یه روز بارونی که دارید با خانواده قدم میزنین تا از هوای پاک لذت ببرین، خدایی نکرده یک دفعه لیز بخورین. اون جاست که استخوانهای لگنتون به راحتی میشکنه و به این زودیها هم ترمیم نمیشه. این یعنی فاجعه!
مادرهای عزیز همیشه نگران سلامتی فرزندانشون هستن. نگران این که بچهها چی بخورن و چی نخورن، چی بپوشن، یه وقت سرما نخورن یا یه وقت گرسنه نمونن. بلایی سرشون نیاد و ناراحت نشن. همهی اینها انقدر ذهن مادرها رو درگیر میکنه که از خودشون غافل میشن. یکی از رکوردارهامون که رژیم شیردهی گرفته بود و توی هفت ماه تونسته بود 20 کیلو وزن کم کنه، میگفت “الان فهمیدم تا مادر سالمی نباشم، نمیتونم فرزند سالمی تربیت کنم.” واقعا هم همینه.
مادرهای عزیز تو دوران بارداری و شیردهی دچار کمبود کلسیم و خیلی از ویتامینهای دیگه میشن؛ اما این که این مشکل چطوری باعث پوکی استخوان میشه رو دکتر کرمانی توی ویدئو زیر توضیح میدن.
نظرات