دو نوع نگاه که مسیر نتایج ما را مشخص می کند؟

 

فایل صوتی شماره ۱۰ نقشه راه تغییر ؛ انواع طرز فکر

 

انواع طرز فکر ؛ بحث امروز درباره طرز فکر است تا بدانید طرز فکر شما در کدام دسته قرار می گیرد. هر چقدر شناخت شما از خودتان بیشتر باشد با سرعت بیشتری تغییر می کنید. چرا بعضی افراد برای رسیدن به هدف شان بسیار جدی هستند و هرگز آن را رها نمی کنند؟!! شاید بارها شکست بخورند اما به مسیر خود ادامه می دهند. حتی گاهی اوقات به آنها می گویند چرا خودتان را سرکار گذاشتید، دست بردارید ولی آنها به هیچ کدام از این حرف ها گوش نمی دهند.

 

انواع طرز فکر که افراد را در هر موقعیتی هدایت می کند

انواع طرز فکر ؛ طرز فکر ثابت

طرز فکری است که سبب می شود تنها یک مسیر را انتخاب کنیم و بدانیم فقط یک راه برای نتیجه گرفتن وجود دارد. افراد با طرز فکر ثابت معتقدند سن، جنسیت، ژنتیک و هرچه را که تاکنون یادگرفتند محدود است و امکان تغییر ندارند. این گروه تسلیم شرایط زندگی می شوند و اعتماد به نفس کمی دارند.

 

انواع طرز فکر ؛ طرز فکر رشد

نقطه مقابل طرز فکر ثابت، طرز فکر رشد است. طرز فکر رشد سبب می شود در لحظات و شرایط مختلف تصمیم گیری درستی داشته باشیم و از فرصت ها بهترین بهره را ببرید. افراد با این طرز فکر اصلا به سن و شرایطی که دارند اهمیت نمی دهند. همچنین برایشان مهم نیست که کجا بزرگ شدند و حمایت خانواده را داشتند یا خیر چون با تلاش کردن به اهداف خود می رسند. این افراد توهم ندارند بلکه هدف را درست انتخاب کردند. افراد با این نوع طرز فکر در هر شرایطی رشد می کنند و حتی بهتر از قبل می شوند.

مثلا گواهینامه رانندگی را در نظر بگیرید. اگر شخصی در امتحان رانندگی چندبار مردود شود دو حالت برایش پیش می آید.  اگر طرز فکر ثابت باشد با خود می گوید من استعداد رانندگی ندارم و دیگر ادامه نمی دهد اما اگر طرز فکرش رشد باشد آنقدر تمرین می کند تا قبول شود. اینکه افراد در شرایط یکسان نتایج متفاوتی می گیرند به طرز فکرشان بستگی دارد. طرز فکر را خودمان انتخاب می کنیم و بر اساس آن به زندگی ادامه می دهیم.

 

اکنون که طرز فکر را می شناسید می دانید چرا یک سری افراد موفق و بعضی ناموفق هستند. در این بخش سه سوال از شما داریم:

1. کدام طرز فکر را بیشتر می پسندید؟
2. در مسیر زندگی بیشتر به کدام طرز فکر نزدیک هستید؟ ثابت یا رشد؟
3. در چه شرایطی از طرز فکر ثابت و یا رشد استفاده می کنید؟

امیدوارم شما هم معتقد باشید که با تلاش کردن طرز فکرتان را تغییر دهید و سلامت خود را بهبود دهید.

ترتیبی که مجله سلامتی دکتر کرمانی برای خواندن مطالب نقشه راه تغییر به شما توصیه می کند.

• نقشه راه تغییر ؛ چرخه تلاش
• نقشه راه تغییر ؛ خروج از منطقه امن
• نقشه راه تغییر ؛ منطقه امن ذهن چیست و چرا باید از آن خارج شد؟
• نقشه راه تغییر ؛ آیا مانعی بر سر راه انتخاب طرز فکر وجود دارد یا خیر؟
• نقشه راه تغییر ؛ چالش در طرز فکر
• نقشه راه تغییر ؛ غلبه بر شکست
• نقشه راه تغییر ؛ چرخه شکست
• نقشه راه تغییر ؛ مسیر عصبی
• نقشه راه تغییر ؛ موفقیت در رژیم چگونه ممکن است؟
• نقشه راه تغییر ؛ چراغ راهنمایی یادگیری از شکست 1
• نقشه راه تغییر ؛ چراغ راهنمایی یادگیری از شکست 2
• نقشه راه تغییر ؛ تشخیص و ثبت عادت ها
• نقشه راه تغییر ؛ چگونه طرز فکر خود را تغییر دهیم؟
• نقشه راه تغییر ؛ سبک زندگی سالم چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟
• نقشه راه تغییر ؛ تاثیر خواب بر لاغری (2)
• نقشه راه تغییر ؛ غلبه بر باورهای غلط خوردن
• نقشه راه تغییر ؛ تاثیر خواب بر لاغری (1)
• نقشه راه تغییر ؛ چگونه بی خوابی و چاقی با هم ارتباط دارند؟
• نقشه راه تغییر ؛ با آگاهانه غذا خوردن بر گرسنگی غلبه کنیم !
• نقشه راه تغییر
• نقشه راه تغییر ؛ انواع طرز فکر
• نقشه راه تغییر ؛ عادت چیست؟
• نقشه راه تغییر ؛ عوامل تداوم عادت
• نقشه راه تغییر ؛ نحوه تغییر عادت ها 1
• نقشه راه تغییر ؛ نحوه تغییر عادت ها 2
• نقشه راه تغییر ؛ تثبیت عادت های درست خوردن (1)
• نقشه راه تغییر ؛ تثبیت عادت های درست خوردن (2)
• نقشه راه تغییر ؛ آشنایی با طرز فکر
• نقشه راه تغییر ؛ روانشناسی ورزش و کاهش وزن
• نقشه راه تغییر ؛ تفاوت های طرز فکر
• نقشه راه تغییر ؛ انعطاف پذیری عصبی