چطور در دوران قرنطینه به رژیم غذایی پایبند باشیم؟

ویدیو

الان که در دوران قرنطینه به سر می بریم و مدام بهمون توصیه می شه که از خونه بیرون نیایم، ممکنه هیچ تفریح دیگه ای جز خوردن غذا نداشته باشیم. علاوه بر این استرس و اضطراب تو این دوره، خودش می تونه عامل اصلی پرخوری باشه. حالا تصور کنید که به امید خدا کرونا شرش رو از سر ما کم کنه و همه چیز به روال عادی برگرده. اونوقت چی؟ ما می مونیم و کوله باری از چربی که واسه آب شدنش باید کلی باید زحمت بکشیم. اگر نگرانی شما هم تو این دوره اینه که دچار اضافه وزن بشید و یا رژیمتون رو بشکند، به ترفندهای دکتر کرمانی خوب گوش بدین:

Sending
User Review
3.31 (13 votes)
    به اشتراک بگذارید

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

دیدگاه های شما

مهدیه ریاحی ۲۳ فروردین ۱۳۹۹

سلام خسته نباشید چه طوری می تونم رژیم غیر حضوری آقای دکتر کرمانی روبگیرم

کارشناس به اندام ۲۴ فروردین ۱۳۹۹

سلام ممنون از شما دوست عزیز برای ثبت نام کافیه به این لینک مراجعه کنید و اطلاعاتتون رو وارد کنید