آرد سفید

حقایقی درباره خوب و بد بودن غذاها برای متابولیزم

همه ی ما درباره متابولیزم چیزهایی شنیده ایم اما اینکه چگونه برخی غذاهای خاص باعث کند شدن سرعت متابولیزم می شوند. آیا این شایعات حقیقت دارد؟ سوخت و ساز بدن سرعت تبدیل غذا به انرژی است و از بدو تولد تعیین می شود.  متخصص رژیم غذایی (دارا گوراو) از دانشگاه تورنتو می گوید “غذاهای مختلفی […]