آلرژی

آیا من بدن طبیعی دارم؟

در این مقاله سعی داریم سوالات متداول اما کمتر پرسیده شده در مورد فرم بدن طبیعی و دیگر موارد را با کمک متخصصان پاسخ دهیم.   یکی از پستان هایم از دیگری بزرگتر است آیا این چیز عجیبی است؟ به هیچ وجه، بسیاری از خانم ها در شکل و سایز این عضو کمی تفاوت را […]

جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی

کسانی که از رژیم غذایی خالی از لبنیات استفاده می کنند تعداد بی شماری انتخاب دیگر دارند تا بدون قربانی کردن طعم مواد مغذی مورد نیاز خود را از دیگر منابع تامین کنند. این مشکل چه آلرژی، گیاه خواری، یا دیگر مشکلات سلامتی باشد بسیاری از مردم مصرف لبنیاتی که از شیر گاو درست شده […]

باورتان می شود این غذاها آلرژی فصلی تان را بدتر می کنند؟

فصل آلرژی فرا رسیده و بسیاری از ما به دنبال هر چیزی هستیم تا سردرد، خارش چشم ها، سرفه و خستگی دائمی مان را تسکین دهد. به همین دلیل صحبتی داشتیم با دکتر کلیفرد باست، نویسنده کتاب The New Allergy Solution: Supercharge Resistance, SlashMedication, Stop Suffering. دکتر کلیفرد درباره چیزهایی که آلرژی را بدتر می […]

چگونه تغییر فصل می تواند روی خواب تاثیر بگذارد؟

مانند دیگر فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن، خوابمان نیز تحت تاثیر محیط خارجی و فصول قرار می گیرد. این یعنی تغییر در ساعت ها برابر است با تغییر در خواب شما. آنچه باید درباره این تغییرات بدانید را در ادامه به شما خواهیم گفت: با تغییر سطح نور و رفتنمان به فصل بهار و تابستان چرخه […]

ماه می؛ ماه آگاهی از آسم و آلرژی

آسم اختلالی است که در آن گاهی تنفس مشکل می شود و تنگی نفس به صورت متناوب رخ می دهد. علائم و شدت بیماری در افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس را تقریباً هر روز دارند. برخی دیگر در فواصل بین حملات تنگی نفس علامتی ندارند. برخی از […]

با این غذاها التهاب را از بدن خود دور کنید

التهاب به مشکلی کاملا اپیدمیک تبدیل شده است. در بیشتر مواقع التهاب پاسخ بدنمان به یک تحریک خارجی است، قسمتی از سیستم تدافعی بدن که بدون آن زخم هایمان التیام نمی یافت. اما به لطف استرس بالا و استفاده فراوان از غذاهای فرآوری شده، بسیاری از ما امروزه دچار التهاب مزمن هستیم – نوع شدیدی […]

پروبیوتیک ها می توانند آلرژی را کم کنند

بر اساس تحقیقات جدید، باکتری های دوست بدن یا همان پروبیوتیک ها به کم شدن شدت مشکلاتی مانند تب یونجه یا حساسیت های فصلی کمک می کند. اما پزشکانی که در این مورد تحقیق می کنند می گویند هنوز تحقیقات بیشتری لازم است تا بتوان پروبیوتیک را به عنوان یک درمان برای چنین مشکلاتی تجویز […]