اراده در کاهش وزن

جبران پرخوری از زبان دکتر کرمانی ؛ اگه یه روز پرخوری کردیم …

غذاهای خوش مزه اطراف ما زیاده. از انواع پیتزا و همبرگر تا انواع کباب و مرغ سوخاری و قرمه سبزی و حتی آبگوشت و دیزی. ولی یادت باشه تو رژیم داری و باید حواست باشه که چی میخوری. درسته که تو رژیم دکتر کرمانی میتونی هرچی که میخوای رو به اندازه و از راه درستش […]

وقتی محمدرضای ۱۸۶ کیلویی تونست، یعنی تو هم می تونی

هر چقدر برای کاهش وزن تلاش کردید یه طرف، باور و اعتماد به توانایی هاتون یه طرف دیگه. ویدئوی زیر داستان زندگی سید محمد رضا حسینی از بابله که سال ۷۷ با ۹۵ کیلو اضافه وزن وارد رژیم شد. محمدرضا رژیمای زیادی رو امتحان کرده بود ولی تا اون موقع باور نداشت که می تونه […]

راه های کاهش وزن ؛ ۴ راهکار برای لاغری بدون نیاز به اراده

راه های کاهش وزن ؛ شاید شما هم این داستان را زیاد شنیده باشید، فردی باهوش که درباره سلامتی اطلاعاتی دارد تصمیم می گیرد با شروع سال جدید عادت های بد خود را ترک کند. برای انجام این کار نیروی اراده خود را جمع می کند و شروع به انجام ورزش، خوردن غذاهای سالم و […]

اراده در کاهش وزن

انسان در نظام آفرینش یک موجود خاص و مخلوقی غیر از مخلوقات دیگر است. انسان از جهت خلقت ظاهری و باطنی متفاوت از سایر مخلوقات خداوند است. دستیابی به کمالات بالای معنوی از روی اختیار، قدرت تعقل و تفکر و رسیدن به مقام ایمان و عمل صالح از ویژگی‌های مختص انسان است. انسان به دلیل […]

اراده خود را قوی کنیم

انجام يك عمل اصلاحي معمولا نيازمند نيروي ارده است. اراده در افرادي كه رژيم غذايي مي گيرند به معناي اين است كه هر بار شيريني مي بينند آن را نخورند. همان اندازه كه نيروي اراده مهم است ايجاد عادتهاي سالم غذايي نيز اهميت دارد. كسب نيروي اراده آن چيزي نيست كه در مدارس تدريس مي […]