انواع رژیم

لاغری با رژیم برنج در یک برنامه غذایی بسیار کم کالری به دست می آید که در آن مصرف موادی مانند سدیم و چربی های اشباع، بسیار محدود شده است.

لاغری با رژیم برنج یا Rice Diet

ادامه مطلب
رژیم اوکیناوا یک برنامه غذایی محدودکننده دارد که منجر به لاغری می شود.

رژیم اوکیناوا برای لاغری؛ رژیم اوکیناوا چیست؟

ادامه مطلب
رژیم غذایی مایر

رژیم غذایی مایر یا mayr method چیست؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب، روش مناسبی برای چربی سوزی در ایام ماه مبارک رمضان است.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب چیست؟

ادامه مطلب
رژیم بدون گلوتن

گلوتن و چاقی؛ رژیم بدون گلوتن چیست و آیا استفاده از آن ضرر دارد؟

ادامه مطلب
رزیم یک ماهه

لاغری در یک ماه چگونه رژیم لاغری یک ماهه بگیریم؟

ادامه مطلب
سرکه سیب یکی از بهتری خوراکی ها برای افزایش احساس سیری و چربی سوزی است و مصرف آن کاهش وزن سریعتری را به همراه خواهد داشت.

روش لاغری با سرکه سیب در یک هفته

ادامه مطلب
رژیم لاغری صحیح و اصولی موجب میشود بدون نیاز به مصرف هیچ دارویی، بتوانید در مدت زمان مناسب و بدون عوارض لاغر شوید.

رژیم لاغری سریع بدون گرسنگی و نیاز به دارو

ادامه مطلب
کالری شماری

رژیم کالری شماری چیست؟

ادامه مطلب
رژیم ماکروبیوتیک

راز طول عمر در رژیم ماکروبیوتیک چیست؟

ادامه مطلب
روزمنو

با رژیم روز منو دکتر کرمانی از کاهش وزن خود لذت ببرید!

ادامه مطلب
پل مکنا

لاغری به روش رژیم پل مکنا

ادامه مطلب