دلایل توقف کاهش وزن

دلایل استپ وزن از زبان دکتر کرمانی

استپ وزن از زبان دکتر کرمانی ؛ آیا به تازگی رژیم غذایی را شروع کردید و به شدت هیجان زدید؟ در ابتدا همه چیز خوب به نظر می رسد و شاهد کاهش وزن خود هستید اما بعد از مدتی متوجه خواهید شد که دچار استپ وزن شدید. هرگز ناامید نشوید و به تلاش هایتان ادامه […]

۱۰ دلیل برای متوقف شدن کاهش وزن

نداشتن خواب كافي كمبود خواب ممكن است مانع كاهش وزن شما شود. نداشتن خواب كافي متابوليسم شما را كند مي كند و هورمون گرسنگي لپتين و گرلين را تحت تاثير قرار مي دهد. لپتين به مغز دستور مي دهد خوردن را متوقف كند. در حالي كه گرلين كه در معده توليد مي شود عامل تحريك […]