دندان

غذاها و نوشیدنی هایی که برای دندان هایتان ضرر دارند

هیچکس از داشتن لبخندی زیبا بدش نمی آید. اما حتی اگر دندان هایتان را مسواک بزنید و مرتب نخ دندان بکشید، باز هم امکانش وجود دارد که با برنامه غذایی خود بهداشت دهان و دندان را به خطر بیندازید. به لطف تحقیقاتی که متخصصان انجام داده اند راهنمایی در اختیار داریم که به ما می […]

دوستان و دشمنان سفیدی دندانتان را بشناسید

راه رسیدن به دندان هایی سفید و زیبا می تواند به کوتاهی مسیر آشپزخانه باشد. این غذاهای سفید کننده دندان را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا مرواریدهای دهانتان سفید بمانند. سفید کننده دندان: گل کلم استفاده از سبزیجات بزرگ مانند گل کلم و بروکلی به صورت خام، به سفید شدن دندانتان کمک می […]

دندان پزشک چگونه می تواند قلبتان را نجات دهد؟

تحقیقات نشان داده مراجعه نکردن به دندان پزشک نه تنها لبخندتان را زشت می کند، بلکه بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. بعد از بررسی دندان و شریان های بیش از 500 نفر متوجه شدند آن دسته که مشکل کانال ریشه دندان دارند نسبت به کسانی که دندانشان سالم […]

7 چیز غیر منتظره که باعث بوی بد دهان می شوند

بوی بد دهان مانند این است که چراغ عقب ماشینتان شکسته باشد: تا کسی بهتان نگوید متوجهش نمی شوید، و در مورد بوی بد دهان این خیلی خجالت آور است. هر دوی این موارد نیازمند عکس العملی سریع هستند. مشکل: لثه ها معمولا بوی بد دهان را ماسک می کنند. باید به دنبال مقصر اصلی […]

رویکردی غذایی برای محافظت از دندان های کودکان

شیوع پوسیدگی دندان در کودکان نسبت به 30 سال گذشته افزایش چشم گیری داشته. در واقع تحقیقات آکادمی آمریکایی دندانپزشکی کودکان نشان داده پوسیدگی دندان در حال حاضر شایع ترین بیماری مزمن در میان کودکان است. به عنوان یک دندان پزشک، اولین رویکرد من تمرکز روی برنامه غذایی است – حتی مهمتر از مسواک و […]

چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟

چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد. ما معمولا کیفیت غذا روی سلامت و وزن  مورد توجه […]