امروزه یکی از دغدغه های مردم کاهش وزن است و هر روز به دنبال روش های جدید هستند که سریع نتیجه بگیرند اما با این وجود چند روز بعد از گرفتن رژیم غذایی، آن را نیمه رها می کنند. مهم ترین دلایل این کار، نبود یک همراه و درست کردن غذای جداگانه است. بیشتر رژیم […]
در سال ۱۹۴۰ میلادی ده ها هزار خانواده ژاپنی در اثر فقر به آمريكا مهاجرت كردند. به طور اتفاقی نسل بعدي آنها كه در آمريكا رشد کرده بودند قد و قامتي بلندتر داشتند، زیرا روش تغذيه و رفتارهای آمريكايي ها را تقلید کردند. به طور کلی ملت ژاپن قبل از جنگ جهانی دوم مردم کوتاه […]
بعد از رسیدن به وزن ایده آل همه چی تمام نمی شود و تازه فرد به مرحله جدید می رود. باید رژیم غذایی خود را برای همیشه رعایت کند و سبک زندگی را تغییر دهد تا دچار اضافه وزن نشود. برخی می گویند تثبیت وزن کار سختی است و حتی سخت تر از دوره کاهش […]
اگر مشغله کاری و کمبود وقت اجازه شرکت در همایش بزرگ دکتر کرمانی را به شما نداد، نگران نباشید. فیلم این همایش فوق العاده آماده هست. همایشی که حاصل سالها مطالعه برروی افراد دارای اضافه وزن بود. تماشای فیلم این، همایش فرصتی برای کسانی است که می خواهند خلاقیت جدیدی در رفتار خوردن و تحرکشان […]
بارداری بدترین مرحله برای رژیم کاهش وزن است. در این دوران فرد باید تمام نیازهای بدن خود و کودک را فراهم کند چون کودک هم از مادر تغذیه می کند. یادتان باشد این باور غلط به جای دور نفر باید غذا بخورید را کنار بگذارید و رژیمی را انتخاب کنید که متناسب با اندام خود […]
تمام کارهایی که ما روزانه انجام می دهیم جزو منطقه امن ما محسوب می شود و با انجام آنها احساس آرامش داریم. این منطقه امن سبب می شود هیچ تغییری نکنیم و پیشرفتی بدست نیاوریم. پس برای تبدیل رویاها به واقعیت باید از منطقه امن خود خارج شویم. درست است که کمی اضطراب و ترس […]
اگر برای درمان چاقی خود رژیم های زیادی را امتحان کردید و نتیجه نگرفتید، جراحی راه درمان شما نیست. برخی افراد با خود می گویند چرا طولانی مدت رژیم بگیریم و با عمل سریع به نتیجه دلخواه برسیم. یکی از این جراحی ها عمل بای پس معده است که عوارض جبران ناپذیری مثل سوء هاضمه، […]
روش ها و توصیه های زیادی برای کاهش وزن توصیه شده است اما آن چیزی که کمتر کسی به آن توجه می کند تاثیر افکار و احساسات در کاهش وزن است. شاید به همین دلیل است که برخی افراد رژیم گیرنده به جایی نرسیدید و فکر می کنیم که حتما افراد پرخوری کردند که موفق […]
کبد بزرگترین کارخانه شیمیایی در بدن است که 5 تا 10 درصد آن در حالت طبیعی از بافت چربی تشکیل شده است اگر این مقدار بیشتر از 10 درصد شود به آن کبد چرب می گویند. بیماری کبد چرب بیماری خاموش میان میلیون ها ایرانی است که در اثر زندگی بی تحرک و ماشینی به […]
بیماری کبد چرب چیست؟ یکی از بیماری های شایع در جهان بیماری کبد چرب است. كبد چرب از بیماری‌های قرن 21 به شمار می‌آید كه در اثر رسوب و تجمع بیش از حد چربی در بافت كبد ایجاد می‌شود. در نتیجه، اختلالاتی در فعالیت طبیعی كبد به وجود می‌آورد كه باعث نارسایی كبدی می‌شود. […]
