دکتر کرمانی

سالم بودن و زیبا بودن آرزوی همه ماست. این آرزو خیلی بزرگ و دور از دسترس نیست و فقط با رعایت دو مورد ساده به دست میاد. یکی داشتن برنامه غذایی درست و دیگری ورزش کردن. تا وقتی بلد نباشی چطوری و چقدر غذا بخوری، به نتیجه ای نمیرسی. برنامه درست غذایی برای لاغر شدن […]

وقتی صحبت از بهترین نوشیدنی بعد از غذا مطرح می شه. ذهن ما به سمت تمام نوشیدنی هایی میره که می تونیم همراه با غذا مصرفشون کنیم. آب، دوغ، نوشابه، دلستر و … نوشیدنی ها یکی از اجزای جدایی ناپذیر زندگی ما هستن، بنابراین انتخاب اونها از اهمیت زیادی برخورداره. اینکه چطوری بهترین نوشیدنی بعد […]

برنج از جمله غذاهای محبوب و رایج در بین ما ایرانی هاست که حتی اگه تصمیم بگیریم میزان مصرفشو کم کنیم، نمی تونیم به طور کلی از سفره هامون حذفش کنیم. حتما می دونید که برنج کالری بالایی داره یعنی ۳۶۰ کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم. این موضوع خودش به تنهایی کار رو برای […]

می دونم نمی شه به راحتی از کنار زولبیا و بامیه ی ماه رمضون گذشت. اصلا یه ماه رمضونه و زولبیا بامیه ش. ولی خوب باید واقعیتو بدونین و قبول کنین، بعد تصمیم بگیرین که بازم دلتون زولبیا بامیه می خواد یا نه. ما با اینکه می دونیم خیلی از مواد غذایی برامون ضرر داره […]

ضمن عرض تبریک به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، طبق وعده ای که داده بودیم خدمت جناب دکتر کرمانی رسیدیم و سوالات شما خوبان را از ایشان پرسیدیم. بیشترین سوالات مطرح شده در شبکه های اجتماعی مربوط به نوع تغذیه در ماه رمضان، حفظ وزن و ورزش کردن در این ماه بود که سعی […]

دکتر محمد صادق کرمانی، موفق ترین پزشک و اولین برند شناخته شده چاقی و لاغری در ایران است. ایشان با بیش از ۲۴ سال سابقه  در زمینه تغذیه و رژیم توانستند به میلیون ها نفر در رسیدن به تناسب اندام کمک کنند  از مهمترین دلایل موفقیت رژیم دکترکرمانی این است که توانستند با کاهش ۲۰ […]

برای بسیاری از عزیزان و کاربران سایت و کسانی که به هر نحوی با رژیم به اندام و دکتر کرمانی آشنا هستن این سوال مطرحه که چرا آقای دکتر کرمانی مطب و مراجعه ی حضوری ندارن و چرا نمی تونن با ایشون مستقیما در تماس باشن؟ در این ویدئو، دکتر کرمانی پاسخ همه ی سوال […]

امروزه یکی از دغدغه های مردم کاهش وزن است و هر روز به دنبال روش های جدید هستند که سریع نتیجه بگیرند اما با این وجود چند روز بعد از گرفتن رژیم غذایی، آن را نیمه رها می کنند. مهم ترین دلایل این کار، نبود یک همراه و درست کردن غذای جداگانه است. بیشتر رژیم […]

در سال ۱۹۴۰ میلادی ده ها هزار خانواده ژاپنی در اثر فقر به آمريكا مهاجرت كردند. به طور اتفاقی نسل بعدي آنها كه در آمريكا رشد کرده بودند قد و قامتي بلندتر داشتند، زیرا روش تغذيه­ و رفتارهای آمريكايي ها را تقلید کردند. به طور کلی ملت ژاپن قبل از جنگ جهانی دوم مردم کوتاه […]

بعد از رسیدن به وزن ایده آل همه چی تمام نمی شود و تازه فرد به مرحله جدید می رود. باید رژیم غذایی خود را برای همیشه رعایت کند و سبک زندگی را تغییر دهد تا دچار اضافه وزن نشود. برخی می گویند تثبیت وزن کار سختی است و حتی سخت تر از دوره کاهش […]