رژیم لاغری و کاهش وزن دکتر کرمانی

آیا تا بحال فکر کرده اید که کبد چرب چیست و چگونه به وجود می آید ؟ کبد چرب با چه علائمی خود را نشان می دهد؟ آیا قابل تشخیص و درمان هست یا خیر؟ و اینکه چه غذاهایی برای درمان کبد چرب مفید است؟ به نقل از دکتر کرمانی، کبد بزرگترین غده در بدن […]

یکی از بیماری های شایع در جهان بیماری کبد چرب است.  به گزارش سایت به اندام به نقل از دکتر کرمانی، ۵٪  تا ۱۰٪ وزن کبد در حالت نرمال از بافت چربی تشکیل می شود.  اگر بافت چربي  بیش از۱۰٪ وزن کبد را تشکیل داد؛ به آن کبد، کبد چرب می گویند. بنابراین در ادامه […]

اگر می خواهید سالم، شاد باشید خود را به ورزش کردن عادت دهید. ورزشی را انتخاب کنید که متناسب با بدن شما باشد. حتما ورزش کنید حتی اگر مدت زمان کوتاهی است. کم ورزش کردن خیلی بهتر از هرگز ورزش نکردن است. تنها 7 دقیقه زمان هم کافی است. همین زمان کوتاه تاثیر شگرفی بر […]

در کاهش وزن دو واژه خطرناک داریم “1. رغبت 2. نیاز رغبت برای غذا خوردن بسیار زیاد است. بدن بدون وجود نیاز واقعی یا وجود کمبود قند، میل به خوردن دارد و بیشتر جنبه رفتار ارثی دارد. نیاز هم احساس درونی است که فرد را به خوردن تحریک می کند و این حس واقعی است. […]

تمامی دانشمندان می گویند وقتی انسان راه می رود، ذخایر قند در درون بدن انسان تمام می شود. درست مثل ماشینی هست که بنزین آن تمام می شود. یعنی وقتی بیش از یک ساعت راه می روی دیگر قندی در بدن وجود ندارد. پس چگونه فعالیت دارید و حرکت می کنید. الان برای شما توضیح […]

ژنها داخل سلول های بدن قرار دارند که از اجداد و نیاکانمان به ما منتقل شده است. مثل ژن رنگ پوست، چشم. رفتارهای انسان ها مطابق قواعد ژنتیک است. هر فردی ژن های رفتاری خود خاص خود را از نیاکانش دریافت می کند و به ارث می برد. یکی از این ژنها، ژن رفتاری خوردن […]

جوانه ها كامل ترين و حيات بخش ترين خوراك انسان هستند. برای افراد فقير و غنی هيچ غذایی پر ارزش تر از جوانه ها نيست. جوانه ها شامل اسيدهای آمينه ممتاز و متعادل، اسيدهای چرب، كربوهيدرات ها، قندهای طبيعى، املاح معدنی و ويتامين های گوناگون لازم و ضروری برای بدن هستند. با مصرف جوانه ويتامين […]

نگران نباشید!!! ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که: در یک مهمانی دعوت شده اید یا در سفر هستید و شرایط غذایی تان تغییر کرده است. مجموعه به اندام دکتر کرمانی برای رعایت رژیم غذایی شما و رسیدن به تناسب اندام ایده آل تان برای این بخش هم چاره ای اندیشه است. شما […]

مواد معدنی كلسيم نقش در بدن:رشد و نمو و استحكام استخوانها، دندانها، مو و ناخن. منابع غذايى:شير ومشتقات ‌آن، تخم مرغ، ميگو، سبزيها، كلم و هويج. اثرات كمبود: اختلالات استخوانى. آهن نقش در بدن:يكی از مهمترين مواد تشكيل دهنده ی هموگلوبين. منابع غذايى:جوانه گندم، گوشت، جگر، تخم مرغ، شير، سبزي جات و لوبيا سبز. اثرات […]

رژیم غذایی آنلاین دکتر کرمانی شامل: 1. رژیم لاغری 2. رژیم چاقی 3. تثبیت وزن 4. رژیم غذایی برای افرادی که دچار هر نوع بیماری خاصی هستند، می باشد. در رژیم لاغری و چاقی فرد یک کاهش و افزایش وزن اصولی از رژیم غذایی دکتر کرمانی برای مدت زمان معین دریافت می کند. رژیم تثبیت […]

درماه مبارک رمضان برای خیلی از افراد این سوال پیش می آید که آیا روزه گرفتن برای بدن ضرردارد یا خیر؟ خداوند در آیه ۱۸۴ سوره بقره می‌فرماید: «وَ أَنْ تَصُومُوا خَیْرٌ لَکُمْ إِنْ کُنْتُمْ تَعْلَمُونَ». روزه گرفتن براى شما بهتر است اگر بدانید. پیامبر اسلام (ص) در رابطه با روزه داری فرمودند: «روزه بگیرید […]