رژیم دکتر کرمانی

در رژیم غذایی دکتر کرمانی محرومیت غذایی نداشتم

سمیرا جهانگیری 35 ساله از استان مرکزی هستم.  وزن اولیه ام 106 کیلوگرم بود که الان موفق شدم به وزن 81 کیلوگرم برسم. به کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی در مدت 8 ماه، 25 کیلوگرم از وزنم را کاهش دادم. قصد دارم تا پایان سال هم رژیم غذایی را داشته باشم تا رژیم تثبیت را شروع […]

سامانه پرسش و پاسخ آنلاین تیکت

  پشتیبانی و حمایت از کاربران، یکی از ضروری ترین معیارهای باقی ماندن شرکت ها در عرصه رقابت است. سیستم تیکت به عنوان یک ارتباط تضمین شده آنلاین و بدون تاخیر، ارتباط کاربران با واحد پشتیبانی را فراهم نموده است و بهترین خدمات را ارائه می دهد.   مجموعه به اندام دکتر کرمانی نیز توانسته […]

رمز موفقیت من تنها رژیم غذایی دکتر کرمانی است

رمز موفقیت من تنها رژیم غذایی دکتر کرمانی است مصــاحبه اختصاصی با زهره حسین پور جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی زهره حسین پور ۳۴ساله ازتهران هستم. وزن اولیه ام ۸۴ کیلو و الان به 63 کیلوگرم رسیدم. با کمک رژیم غذایی دکتر کرمانی موفق به کاهش 21 کیلو شدم. 9 ماه طول کشید ولی [...]

پیاده روی بدون کمردرد بهترین لذت از رژیم لاغری است

منیر توکلی 39 ساله از تهران هستم. وزن اولیه ام 86.5 بود که با رژیم دکتر کرمانی به 65 کیلو رسیده ام. با رژیم آنلاین دکتر کرمانی موفق به کاهش 21.5 کیلو از وزنم شده ام و می خواهم برای تثبیت وزن هم شرکت کنم. وزن تمامی اعضای خانواده ام نرمال است و فقط من […]

افراد بالغی که کمبود وزن دارند، بخوانند

  زیر وزن طبیعی بودن، می تواند به سلامت شما ضربه بزند. حتی مقداری کمبود وزن داشتن هم می تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، ضعیف شدن استخوان ها و کمبود انرژی شود. اگر نگرانید که کمبود وزن دارید یا خیر، باید BMI بدن خود را اندازه بگیرید. اگر BMI بدن پایین تر از […]

لاته ادویه جات

اگر عادت دارید هر روز صبح را با قهوه آغاز کنید این بار برایتان یک پیشنهاد ویژه داریم و آن هم لاته ادویه جات است. این نوشیدنی همان شیر و شکر و اسپرسو را دارد اما در کنار ترکیبی از ادویه جات است که وقتی وارد ماجرا می شوند طعمی شگفت انگیز را برایتان ایجاد […]

اگر می خواهید وزن کم کنید، به این شکل غذا بخورید

مانند بسیاری از افرادی که می خواهند وزن کم کنند من نیز به حرف متخصصان گوش دادم. به جای اینکه فقط صبحانه، نهار و شام بخورم، طوری برنامه ریزی کردم. میان وعده هایی برای خودم قرار دادم تا در روز،  پنج تا شش وعده غذایی داشته باشم. با این روش هر چند ساعت یکبار مقداری […]

رژیم اینترنتی، کار را فوق العاده برایم آسان کرده بود

لیلا ابوالقاسم مصاحبه اختصاصی ما با لیلا ابوالقاسم جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم لیلا ابوالقاسم ۳۴ ساله و ساکن تهران جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است در طول 7 ماه، 37 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. گفت و گوی مفصل ما را با ایشان بخوانید: قبل از ازدواجم اضافه […]

رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است

سیده زینب پورقاسمیان مصاحبه اختصاصی ما با سیده زینب پورقاسمیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم پورقاسمیان 32 ساله و ساکن استان یزد، از رکوردداران سایت ما است که موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، 40 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و همچنان برای کاهش وزن بیشتر، در رژیم است. وی […]

غذاهای سالمی که برای قند خون مشکل ایجاد می کنند

کنترل قند خون  باعث تعادل ظریف سیستم هورمونی برای خلق و خو ، سوخت و ساز، انرژی، میل جنسی و خواب می شود.  در صورت بالا و پایین رفتن قند خون احساس بهم ریختگی، خستگی و خشم در بدن مخصوصا در نبود غذا  به وجود می آید. ارتباط قند خون با مصرف مواد غذایی رقص […]

تاثیرات مصرف زنجبیل در یک ماه

شاید زمانی که می خواهید غذایی با خاصیت های مفید برای سلامتی و زیبایی انتخاب کنید ابتدا زنجبیل به ذهن تان نرسد اما باید بدانید که زنجبیل فواید بسیار زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد که در این جا به چند نمونه از آن ها اشاره شده است….

افراد شاد، هرگز این کارها را نمی کنند

شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به زندگی افراد شاد می تواند سرنخ هایی به دستمان بدهد. کارهایی هست که چنین افرادی هرگز انجام نمی دهند، بیایید مروری داشته باشیم بر این موارد: 1- مقایسه کردن خود […]