رژیم سالم

رژیم فستینگ بر محتوای بیوشیمیایی و مغذی شیر مادر تأثیر می‌گذارد.

رژیم فستینگ در شیردهی مجاز است یا نه؟

ادامه مطلب
رژیم لاغری به معنی محروم شدن از غذاها یا محدود کردن برنامه غذایی به چند خوراکی خاص نیست.

رژیم لاغری؛ ۴ کیلو کاهش وزن در ۳۰ روز + اسرار جادویی بدون قرص لاغری

ادامه مطلب
رژیم فستینگ به‌دلیل وعده‌های جذابی مانند بهبود سلامت و کنترل وزن به‌طور فزاینده‌ای محبوب شده است.

عوارض رژیم فستینگ و مضرات آن برای بدن چیست؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ شامل خودداری کامل یا موقت از غذا‌خوردن برای مدت زمان معینی قبل از مصرف مجدد غذا به‌روال منظم است.

انواع رژیم فستینگ چیست و کدام یک بهتر است؟

ادامه مطلب
رژیم فستینگ روشی برای کاهش وزن است که در آن فرد چرخه‌ای از دو دوره روزه‌داری و غذا خوردن را می‌گذراند.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب چیست + روش لاغری با رژیم فستینگ

ادامه مطلب
BMI نیز محدوده وزنی مردان را براساس قدشان ارزیابی می‌کند.

بهترین BMI برای مردان چند است؟ محاسبه وزن مناسب برای آقایان

ادامه مطلب
BMI به‌طور قابل توجهی با افزایش سن تغییر می‌کند.

جدول BMI در سنین مختلف + ساده‌ترین روش محاسبه BMI

ادامه مطلب
افرادی که طبق معیار BMI دچار اضافه‌وزن هستند، رژیم غذایی مناسبی رعایت نمی‌کنند.

بهترین وضعیت BMI چند است و منظور از BMI نرمال چیست؟

ادامه مطلب
BMI بین 18.5 تا 24.9 برای بزرگسالان به‌منزله وزن طبیعی است

تفسیر محاسبه BMI؛ چقدر چاقم؟

ادامه مطلب
کمپین ریست فکتوری دکتر کرمانی همراه با یک ماه رژیم رایگان

کمپین ریست فکتوری دکتر کرمانی همراه با یک ماه رژیم رایگان

ادامه مطلب
شاخص توده بدنی (BMI) یکی از روش‌های کارآمد و پرکاربرد در یافتن بهترین BMI برای زنان به‌شمارمی‌رود.

بهترین BMI برای زنان چند است + فرمول محاسبه BMI برای زنان

ادامه مطلب
چربی ذخیره شده در اعماق شکم است که در اطراف‌ اندام‌ها از جمله کبد و روده پیچیده شده است.

چربی احشایی چیست و چگونه باید آن را از بین ببریم؟

ادامه مطلب