رژیم لاغری دکتر کرمانی

چرا به کودکتان صبحانه می دهید؟

روز به روز به آغاز مدرسه ها نزدیک می شویم و به زودی دوباره باید فرزندانمان را برای ادامه تحصیل راهی مدارس کنیم. با شروع مدارس ممکن است به خاطر کمبود زمان ( مخصوصا در شیفت صبح ) صبحانه دادن به فرزندانمان کمی با مشکل روبرو شود و یا حتی موفق نشویم صبحانه ای سالم […]

چطور از بزرگ ترین سد کاهش وزن عبور کنید؟

  دانلود فایل صوتی مقاله احساس می کنید  برای کاهش وزن، به شدت انگیزه دارید. زمان شروعتون رو انتخاب می کنید و بهترین برنامه رو برای خودتون می چینید. بله، یه بار دیگه آماده اید تا وارد فرآیند کاهش وزن بشید و این بار می دونید که موفق خواهید شد و موفق هم میشید، حداقل […]

املت قارچ و ریحان به همراه گوجه فرنگی نرم شده

صبحانه یکی از مهمترین وعده هایی است که در طول روز می خورید و می تواند کمک زیادی به شما بکند. کسانی که صبحانه نمی خورند ضرر بزرگی به سلامت خود می زنند، اما صبحانه خوردن به تنهایی نیز بدان معنا نیست که عادت سالمی را پیش گرفته اید. اینکه چه نوع غذایی هنگام صبحانه […]

آیا کالری موجود در موز ارزش استفاده دارد؟

موز در بسیاری از خوراکی ها، از شیرینی گرفته تا اسموتی و مافین در همه کاربرد دارد و غذای رویایی کسانی به حساب می آید که به دنبال سالم غذا خوردن هستند. همچنین موز یکی از محبوب ترین میوه ها در اکثر نقاط جهان است. اما متاسفانه این میان وعده ی کاملا طبیعی، بی جهت […]

چگونه به عنوان زن و شوهر بدون کشتن هم وزن کم کنیم!

تحقیقات در سال ۲۰۱۳ نشان داد ۶۰ درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و ۷۲ درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است. به صورت کلی ۶۶ درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش […]

اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، ابتدا ذهنیت خود را تغییر دهید

آیا تا به حال شنیده اید که ذهنیت مثبت، باعث موفقیت می شود؟ متاسفانه رویا پردازی و تفکر مثبت درباره سالم بودن، نتوانست جلوی پر خوری ام را بگیرد. بسیاری از افرادی که می خواهند وزن کم کنند و سالم شوند، انگیزه بالایی برای اهدافشان دارند و برای اینکه انگیزه را در خود افزایش دهند، […]

چگونه خودمون رو واقعا باور کنیم؟

  دانلود فایل صوتی مقاله   آدم ها برای پیشرفت باید همیشه به دنبال روش هایی برای بهبود خودشون و زندگیشون باشن. اما برای شروع هر کاری باید اول به خودباوری برسیم. خود باوری شامل مسیری که به سمت موفقیت میرید هم میشه. فردی که به این قدرت میرسه، تو شرایط دشوار به جای اینکه […]

تخفیف ویژه رژیم دکتر کرمانی همزمان با میلاد حضرت معصومه (س) و روز دختر

گروه به اندام دکتر کرمانی میلاد حضرت معصومه (س) و روز دختر را به شما همراهان همیشگی تبریک می گوید. همزمان با این روز فرخنده، طرح تخفیف ویژه رژیم اینترنتی دکتر کرمانی از امروز (دوم مرداد ماه) آغاز خواهد شد. شما عزیزان برای شرکت در طرح تخفیف، از ساعت ۸ بعدازظهر دوشنبه دوم مرداد تا […]

معجزه دکتر کرمانی را باور کنید

سارا جمالی مصاحبه اختصاصی ما با سارا جمالی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم جمالی، ۳۳ ساله و ساکن استان تهران جدیدترین رکورددار ما است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۲۹ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. اکنون خانم جمالی در مرحله ثبیت وزن است. گفت و گوی اختصاصی ما را […]

کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟

چه کسی از خواب راحت شبانه بدش می آید؟ اما دست یابی به چنین خوابی، برای بسیاری از ما دشوار است. کار، استرس، تغییر شیفت ها و داشتن فرزندی کم سن و سال همگی می توانند روی مقدار و کیفیت خوابتان تاثیر بگذارند. اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی […]