رژیم و یبوست

چرا در طول رژیم دچار یبوست میشم ؟

متاسفانه خیلی از عزیزان در طول رژیم دچار یبوست میشن که این اتفاق طبیعیه و برای هر کسی ممکنه رخ بده. وقتی رژیم می گیریم، عمل دفع هم کمتر اتفاق می افته در نتیجه مدفوع زمان بیشتری توی روده ی بزرگ می مونه. نتیجه ی این بیشتر موندن این هست که رطوبتش رو از دست […]

با یبوست دوران رژیم چه کنیم؟

یبوست چیست؟ پیش از آنکه به دنبال راه حل برای رفع یبوست باشیم، ابتدا باید آن را تعریف کنیم. یبوست به معنای تاخیر در انتقال مواد دفعی و ماندن آن در روده به مدت زیاد و یا حرکت آهسته مدفوع در روده بزرگ است. یبوست مشکل عمومی است که آن را نمی توان یک مرض […]

یبوست

 یبوست به عبور یا حرکت سخت و دشوار روده ( مدفوع ) گفته می شود . شایع ترین علت یبوست شامل هر تغییری در برنامه روزانه ، از جمله کافی نبودن فیبر در رژیم غذایی روزانه، کافی نبودن میزان مایعات و ورزش نکردن است. برای تشخیص و درمان یبوست به دکتر خود مراجعه کنید. توجه […]