رژیم کتوژنیک

گوشه هایی از همایش دکتر کرمانی درباره رژیم کتوژنیک

این روزها رژیم کتوژنیک طرفداران زیادی پیدا کرده و عده زیادی در این باره سوال میپرسن. دکتر کرمانی در همایش تیرماه ۹۸ توضیحاتی درباره رژیم کتوژنیک و نحوه گرفتن این رژیم دادن. رژیم کتوژنیک یک رژیم پرهزینه و سخته و جز در موارد خاصی توصیه نمی شه. اگر شما هم دوس دارید بدونید این رژیم […]

مصرف کدام مکمل ها در رژیم کتوژنیک توصیه می شود؟

همانطور که در مقاله ی باید ها و نبایدهای غذایی رژیم کتوژنیک به طور مفصل صحبت کردیم، رژیم کتژنیک یک برنامه غذایی با کربوهیدرات بسیار پایین و چربی بسیار بالاست. از آنجا که رژیم کتوژنیک خوراکی های بسیاری را در برنامه غذایی خود محدود می کند باید برای بدست آوردن برخی از آنها و جلوگیری […]

رژیم کتوژنیک و اتکینز چه تفاوتی دارند؟

اخیرا به دلیل پژوهش هایم رژیم کتوژنیک را شروع کردم. بیشتر چیزی که در طول هفته درباره اش صحبت می کردم، برنامه غذایی کتوژنیک بود مخصوصا چیزهایی که نمی توانستم بخورم. در این بین خانواده و دوستان، سوالات زیادی درباره برنامه غذایی کتوژنیک از من می پرسیدند اما یک سوال بود که خودم بیشتر از […]

آیا رژیم کتوژنیک و کبد چرب با هم ارتباط دارند؟

سابقه تاریخی نشان می دهد آسیب به کبد از مصرف زیاد الکل به وجود می آید. مصرف بالای الکل سبب می شود کبد چربی را در خود ذخیره کند، سپس از کار می افتد. با رشد اخیر چاقی نوعی جدید از آسیب به کبد بسیار شایع شده است که آن را بیماری کبد چرب غیر […]