ریزش مو

چرا باید امگا 3 مصرف کنیم؟

امگا 3 چیست؟ امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختار برخی از چربی‌ها وجود دارد. این اسیدهای چرب را از آن جهت ضروری نامیدند که برای ادامه حیات ضروری است و  هم بدن انسان نمی تواند آن را تولید کند، حتماً باید از طریق غذا یا مکمل‌ها تأمین شود. بدن انسان برای […]

آنچه موها درباره سلامتمان می گویند

مشکلات مو می توانند کاملا بی خطر و یا بسیار جدی باشند اما چطور متوجه شویم مشکل آنقدر جدی است که باید به پزشک مراجعه کنیم و چگونه بفهمیم که این مشکل آنچنان هم جدی نیست و با انجام تغییراتی قابل حل است؟! به گفته دکتر دینا استراچان ( متخصص پوست و مو در نیویورک) […]

نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید

مواد مغذی معدودی هستند که به اندازه پروتئین با اهمیت هستند. پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است. نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با این حال برخی افراد […]

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟

  نازک شدن موها و ریزش مو دو مورد از شایع ترین مشکلاتی هستند که بیشتر مراجعین متخصصان پوست و مو همواره با آن درگیر هستند. در ادامه به صحبت درباره اینکه چرا با نازک شدن موها روبرو می شویم و چگونه می توانیم از ریزش مو پیشگیری کنیم می پردازیم. منتظر نمانید درمان ریزش […]

غذاها و مکمل هایی که به بهبود ریزش مو کمک می کنند

ریزش مو مشکلی نیست که آقایان را درگیر خود کند، بلکه امروزه بسیاری از خانم ها نیز درگیرش هستند. ریزش مو با افزایش سن بیشتر هم می شود، تنها کافیست نگاهی به عکس های قدیمی خود بیندازید تا متوجه تغییر در حجم و حتی بافت موهای خود شوید. برخی از خانم ها که در جوانی […]

شایعاتی درباره موها که نباید باور کنید!

شما هم از کسانی بوده اید که از ترس افزایش موی سفید آنها را نمی چیدند؟ برخی از شایعات درباره موها مانند مثالی که زده شد به کاملا غیرواقعی هستند اما برخی از این شایعات که در قالب یک توصیه از طرف دوست یا آرایشگرتان به شما گفته می شود، به سختی قابل تشخیص است. […]

بررسی علل و راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در رژیم

اضافه وزن دارید و رژیم  غذایی را شروع کردید که به تناسب اندام برسید اما چند روز یا چند هفته بعد از شروع رژیم، موها یکی یکی شروع به ریختن می کند. اگر رژیم را رها کنید که تمام زحماتتان را هدر دادید و اگر هم کاری به ریزش مو نداشته باشید مشکل دیگری برای […]

ریزش مو در مردان ؛ دلایل و درمان ریزش مو

ریزش مو تا مقداری، کاملا طبیعی است. در واقع مردان روزی 50 تا 100 تار مو از دست می دهند. تا حدود زیادی شایع ترین دلیل ریزش مو در مردان، همان الگوی ریزش موی مردانه است که به دلیل افزایش حساسیت به هورمون دی هیدروتستوسترون اتفاق می افتد. با وجود اینکه 50 درصد از مردان […]

ریزش مو در زنان : نازک شدن مو دلایل و راه حل ها

بلند، کوتاه، فرفری، براق برای زنان مو خیلی بیشتر از یک دسته ی فیبر است. بیان از استایل و شخصیت است. تحقیقات نشان داده مو و تصور از خود به شدت در هم تنیده هستند. اگر مشکل مو باعث شود خانم ها یک روز بد داشته باشند ریزش مو میتواند هر روز زندگی را برای […]

بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی

داشتن موهایی عالی به چیزی عمیق تر از سطح پوست یا پوست کف سر مربوط می شود، روده را می توان منشا داشتن مویی سالم دانست. بنابراین برای اینکه موها در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید توجه کنیم که چه غذایی می خوریم و از چه غذاهایی پرهیز می کنیم. وقتی دچار ریزش موی […]

روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان

تغییر در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند. اگر می خواهید بیشتر در این مورد بدانید حتما ادامه این مقاله را مطالعه کنید. حواستان به آنچه می خورید باشد عادت سالم غذا خوردن می تواند برای […]