شیرینی

ترفند دکتر کرمانی برای کاهش میل شبانه به شیرینی‌جات

یه خصوصیت مشترک بین همه افرادی که اضافه وزن دارن وجود داره و اونم اینه که شب ها میل به مصرف شیرینی جات پیدا می کنن. اگه بخوایم دلیل این مشکل رو به صورت ریشه ای بررسی کنیم باید بگیم که این هوس های شبانه دلیلش چیزی نیست جز عادت های غذایی غلط. تو این […]

این غذاها پیرتان می کند

غذاهایی که به بالا رفتن سن شتاب می دهند اینکه بعد از گذراندن چندین مهمانی پوست تان افت می کند دلیل دارد. آنچه می خورید روی پوست تان اثر می گذارد ( روی بهتر یا بدتر شدن ). چند غذای نامناسب نمی توانند یک شب پیر کنند، اما داشتن رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی […]

۲۰ چیز که لبخندتان را ویران می کند

دندان سالم، لبخند سالم؟ لبخند یکی از بهترین دارایی های هر فرد است، پس هر کسی دوست دارد لبخندی درخشان داشته باشد. اما ممکن است مسواک زدن، نخ دندان، و سالی دوبار مراجعه به دندان پزشک نیز کافی نباشد. در این مقاله برخی عواملی که باعث ضربه خوردن به دندان و لثه ها می شود […]

روش هایی برای کاهش مصرف شیرینی

شیرینی را نصف کنید اگر کیک را با یک قوطی نوشابه نمی خورید، به این معنا نیست که شیرینی جایی در برنامه غذایی شما ندارد. شیرینی را در طول روز، بدون اینکه متوجه شوید استفاده می کنید. قند جزء موادی است که شاید حتی طعم شیرینی هم نداشته باشند، مانند نان ، چاشنی ها و […]

چرا نمی توانید از آن شیرینی های خوشمزه بگذرید؟!

آیا تا به حال حس کرده اید اخبار سلامت خیلی خسته کننده، گذرا و گاهی نیز رمزگشایی شان دشوار است؟ ما هم همین حس را داشتیم. به همین خاطر تصمیم گرفتیم این موارد را به شکلی ساده و کوتاه به شما بگوییم. هم خسته نشوید و هم به سالم و شادتر شدنتان کمکی کرده باشیم. […]