فصل سرما

7 جایی که ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا در کمین شماست

گذر از فصل سرماخوردگی و آنفولانزا بدون اینکه مریض شویم غیر ممکن نیست. اضافه کردن چند اقدام پیشگیرانه ضد میکروب ها و ویروس ها تا حدود زیادی احتمال ابتلا به این بیماری ها را پایین می آورد. شکی نیست که در این موقع از سال بسیاری از مردم درگیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستند. دور ماندن […]

با این معجون انرژی بخش، از سرماخوردگی پیشگیری کنید

همه ما فرصت نداریم که هر روز برای خودمان آب میوه طبیعی بگیریم. زندگی پر مشغله و سرشار از استرس امروزی نیز باعث تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. به همین خاطر به یک راه حل طبیعی و سالم نیاز داریم تا ایمنی بدن را به واسطه آن تقویت کنیم. یکی از این راه […]

چگونه در روزهای سرد سال، از پوست خود مراقبت کنیم؟

روزهای سرد سال می توانند روی پوست تاثیر منفی بگذارند، مخصوصا برای افرادی که دچار مشکلات پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس هستند. هر سال با سرد شدن هوا، پوست در معرض تغییرات سختی قرار می گیرد که منجر به تغییر رگ های خونی برای سازگاری با دما می شود. این تغییرات باعث می شود ظاهر […]

افسردگی فصلی چیست؟ چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟

افسردگی فصلی چیست؟ چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟ افسردگی فصلی نوعی افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگی فصلی شوید و در بهار و تابستان خیلی حالتان بهتر باشد. برخی افراد هم ممکن است در طول تابستان دچار افسردگی فصلی شوند. هرکسی ممکن […]