قند خون

بررسی کامل دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 چیست؟ بیماری دیابت نوع 2 محدودیت سنی ندارد و همه ی افراد می توانند مبتلا شوند. نشانه های اولیه بیماری دیابت نوع 2 بسیار ملایم است. در واقع، از هر سه نفری که دیابت نوع دو دارند یک نفر اصلا از آن با خبر نیست. این بیماری مزمن توانایی بدن برای استفاده از […]

دیابت چیست ؟

دیابت چیست ؛ بیماری که در آن بدن نمی تواند به خوبی گلوکز را مورد استفاده قرار دهد یا ذخیره کند. گلوکز یک نوع قند است که در خون جمع و باعث بالا رفتن قند خون می شود. دیابت چیست ؛ انواع دیابت دو نوع اصلی از این بیماری وجود دارد. دیابت نوع یک بدن […]

دیابت نوع یک چیست؟

  وقتی دیابت نوع یک دارید یعنی لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند. انسولین هورمون حیاتی است که به سلول های بدن کمک می کند قند را به انرژی تبدیل کنند. زمانی این اتفاق نیافتد، قند در خون ساخته می شود و می تواند به سطح خطرناکی برسد. افراد مبتلا به این بیماری باید برای […]

کمپین پیشگیری از دیابت با رژیم لاغری دکتر کرمانی

    یکی از معضلات سلامت جامعه امروز دیابت است که با ایجاد اختلال در تولید و کارکرد هورمون انسولین در بدن ایجاد می شود. دیابت با علایمی مثل تشنگی زیاد، زیاد شدن دفعات ادرار، لاغر شدن با وجود بالارفتن اشتها خود را نشان می دهد. دو نوع اصلی دیابت که شناخته شده ترند دیابت نوع […]

هر آنچه باید درباره ماچا بدانید

ماچا محصولی است که به تازگی فراگیر شده و همان چای سبزی که می شناسید، نیست. مواد موجود در آن، دستخوش فرآیند شکل گیری متفاوتی هستن. به جای حالت برگی، به شکل پودر هستند که متمرکز بودن آن را تقویت کرده است. ماچا مزایای فراوانی برای سلامتی دارد اما توصیه می کنیم از مکمل هایی […]

منابع قند پنهان را بشناسید

سس پاستا این سس ها ممکن است خوش طعم باشند و اصلا مزه ی شیرینی ندهند، اما اکثر سس های پاستا در هر نصف فنجان حدود 6 تا 12 گرم قند دارند. این دقیقا همان اندازه قندی است که از یک شکلات می گیرید. انجمن قلب آمریکا به خانم ها توصیه می کند روزانه بیش […]

نکات ورزشی که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید رعایت کنند

    ورزش بخش مهمی از سبک زندگی سالم است و برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اهمیتش دو چندان می شود، چرا که ورزش مقداری از قندی که در جریان خونتان معلق است را می سوزاند تا به عضلات سوخت رسانی کند. اساسا این راهی سر راست و طبیعی برای کاهش قند خون […]

قند خون و التهاب را با این میوه تابستانی پایین بیاورید

هیچ چیزی در تابستان بهتر از میوه تازه نیست. در واقع این فصل سرشار از میوه های فوق العاده ای است که برخی از آنها آنطور که باید مورد توجه قرار نگرفته اند. یکی از این میوه ها گیلاس است که سرشار است از آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی که برای بسیاری از جنبه […]

غذاهای سالمی که برای قند خون مشکل ایجاد می کنند

کنترل قند خون  باعث تعادل ظریف سیستم هورمونی برای خلق و خو ، سوخت و ساز، انرژی، میل جنسی و خواب می شود.  در صورت بالا و پایین رفتن قند خون احساس بهم ریختگی، خستگی و خشم در بدن مخصوصا در نبود غذا  به وجود می آید. ارتباط قند خون با مصرف مواد غذایی رقص […]

این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید

بسیاری از ما در حال حاضر  با مشکلات پیش دیابت و یا دیابت دست و پنجه نرم می کنیم متاسفانه مشکل قند خون آنقدر افزایش یافته که برای مردم تبدیل به یک مساله عادی شده است.  مشکل قند خون یک پدیده جدید است که در صورت مبتلا شدن سرشار از استرس و خستگی و … […]

تفاوت بین دیابت نوع 1 و نوع 2 چیست؟

دیابت چیزی است که زیاد در موردش شنیده ایم، بنابراین برخی از ما ممکن است کاملا فراموش کنند که دو نوع از این بیماری وجود دارد.. دیابت نوع 1 بیماری خودایمنی است طوری که فرد مبتلا، دچار کمبود انسولین است. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نمی توانند از انسولین خود به درستی استفاده کنند، […]

چگونه از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنیم؟

سیل پیش دیابت: متاسفانه افراد بالای 18 سال بسیاری دچار پیش دیابت هستند و بسیاری از این تعداد حتی خبر ندارند که چنین مشکلی وجود دارد. اگر پیش دیابت داشته باشید بدان معنا است که قند خونتان مرتبا بالاتر از حد طبیعی است، اما نه آنقدر زیاد که به عنوان دیابت شناخته شود. پیش دیابت […]