محاسبه کالری

کالری مورد نیاز بدن برای زنان و مردان چقدر است؟

شما کالری زیادی برای انجام فعالیت های روزانه از گروه های غذایی دریافت می کنید و می سوزانید اما چه مقدار اطلاعات درباره کالری مورد نیاز بدن دارید؟ در این مقاله می خواهیم به برخی از سوالات متداول درباره کالری ها پاسخ دهیم.   کالری دقیقا چیست؟ کالری واحدی از انرژی است که سلول های […]