مشکلات هورمونی

کم کاری تیروئید

تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل در جلوی گردن است که هورمون های تیروئید تری یدوتیرونین ( T3 ) و تیروکسین ( T4 ) را تولید می کند. این هورمون ها تنظیم تولید پروتئین، کمک به کنترل درجه حرارت بدن و تاثیر بر تمام جنبه های متابولیسم بدن را به عهده دارند. زمانیکه غده تیروئید […]

بهترین روش های درمان سلولیت چیست؟

انباشته شدن چربی و مواد زاید به شکل گلوله یا برجستگی های کوچک در زیر پوست را سلولیت می گویند که ظاهری شبیه به پوست پرتقال بر روی بدن ایجاد می کند. می توان گفت که سلولیت یک نوع مسمومیت بافت های ارتباطی بدن است. فشارهای عصبی، عدم تعادل در غذا خوردن، کمبود پروتئین و […]

وقتی استروژن و تستوسترون از کنترل خارج شدند چه کنید؟

بسیاری از آقایان دچار مشکل کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح استروژن هستند. این ترکیب عدم تعادل هورمونی در مردان باعث افزایش چربی شکمی می شود – همچنین این مشکل هورمونی برای مردان موجب مشکل افزایش بافت سینه، کاهش قابلیت ذهنی و همچنین سطح انرژی، افسردگی و مشکلاتی برای عملکرد جنسی مانند کاهش میل جنسی […]

چرا درست غذا می خورید اما وزن کم نمی کنید؟

اگر مرتب ورزش می کنید و غذاهای سالمی می خورید اما هنوز وزن نکرده اید دلیلش می تواند هورمونی به نام کورتیزول باشد. این هورمون در بدن نقش بسیار مهمی دارد زیرا باعث واکنش ما به خطر می شود. البته اگر سطح این هورمون در بدن زیاد باشد یک سری مشکلات برای بدن به وجود […]

آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد

چرا آزمایش های غربالگری اینقدر مهم هستند؟ این را همیشه به خاطر داشته باشید ذره ای پیش گیری می تواند موجی از در امان ماندن از بیماری ها را برایتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب خود را چک کنید می توانید از بروز بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت و پوکی استخوان در همان مراحل […]

۳ روش برای اینکه سطح استروژن را متعادل کنید

حتما تا با حال درباره استروژن شنیده اید اما آیا می دانید که چه تاثیری روی شما و زندگی تان می تواند داشته باشد؟ استروژن به گروهی از هورمون ها گفته می شود. این هورمون ها باعث ایجاد صفات زنانه می شود و افزایش میزان استروژن در خانم ها قابلیت رسیدن به سن بلوغ را […]

اگر عدم تعادل هورمونی دارید این غذاها را نخورید

مشکلات هورمونی مانند سندروم تخمدان پلی کیستیک بسیاری از خانم ها را تحت تاثیر خود قرار داده و متاسفانه بسیاری از ما آنچنان که باید درباره آن آگاهی نداریم. به عنوان متخصص وقتی تحقیق روی مشکلات هورمونی را آغاز کردم متوجه شدم در واقع بعضی از غذاهای سالمی که می خورم نیز می توانند مشکلم […]