مواد غذایی

مواد غذایی مضر که باید آنها را از برنامه روزانه حذف کنید

مواد غذایی بسیاری وجود دارند که تمامی متخصصان برای سلامت بدن توصیه می کنند اما به شرطی که از نوع درست آن مصرف شود. برای مثال مصرف لبنیات به خصوص ماست برای تقویت استخوان ها و تامین ویتامین D بدن لازم است اما به شرطی که از نوع پالم دار نباشد. روغن پالم سرشار از […]

لیست ۲۱ رژیم غذایی با انواع خوراکی ها

افراد دارای اضافه وزن همیشه به دنبال راه هایی جدید برای لاغری هستند و از هیچ کدام غافل نمی شوند. همچنین امروزه موارد زیادی هم وجود دارد که لاغری با انواع مواد غذایی را تبلیغ می کند. اما آیا واقعا مصرف یک ماده غذایی سبب کاهش وزن چشمگیر می شود یا خیر؟ بنابراین در این […]

کدام یک از مواد غذایی نقش بیشتری در افزایش وزن دارد؟

  دكتر محمد صادق كرماني ن.پ ۱۸۹۴۴