پوست

استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

شاید تا به حال دچار مشکلات شایع پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و آکنه شده باشید. فکر کنید چنین مشکلاتی تنها به خاطر بدشانسی و یا ژن ها باشد. اما اشتباه می کنید. استرس می تواند تاثیری گسترده روی وضعیت پوست داشته باشد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند افزایش سطح استرس می تواند موجب تشدید مشکلات […]

می خواهید یک عمر پوستی مناسب داشته باشید؟

چشمها پنجره ای به روح انسان هستند و پوست نیز آینه ای است به سلامت فیزیکی و احساسی تان. سلامت کلی ، تغذیه، سبک زندگی و وضعیت روانی همگی روی چگونگی ظاهر پوست انعکاس دارند. بنابراین برای داشتن پوستی مناسب و درخشان اولین گام این است که برای ظاهری زیباتر از درون روی خودمان کار […]

استفاده از مواد طبیعی برای تقویت و رشد مو

خواص آلوئه ورا برای تقویت مو آلوئه ورا گیاهی است با برگ های ضخیم که درونشان ماده ای ژله ای شکل قرار دارد. این گیاه را می توان در سراسر دنیا پیدا کرد و حتی برخی خودشان در خانه آن را پرورش می دهند. ژل آلوئه ورا وقتی روی پوست مالیده می شود خاصیت خنک […]

با این روغن های طبیعی آفتاب سوختگی را درمان کنید

گاهی آفتاب سوختگی می تواند خیلی درد آور باشد. خوشبختانه برای آفتاب سوختگی، درمان های زیادی وجود دارد. از میان آنها روغن های طبیعی کمک می کنند آفتاب سوختگی به صورت طبیعی بهبود پیدا کند. همچنین پوست را بدون ایراد، درخشان و سالم نگه می دارند. روغن های طبیعی درمانی با خاصیت ضد التهابی، ضد […]

این غذاها پوستتان را معرکه می کند!

غذاهایی که می خوریم مستقیما روی ظاهرمان تاثیر می گذارند. اگر غذای سالم نخورید، هرچقدر هم کرم و شامپوهای گران قیمت استفاده کنید بی فایده است و پوست و مویی نامناسب خواهید داشت. به همین منظور با دکتر رابرت آنولیک متخصص پوست و مو در نیویورک صحبت کردیم تا لیستی از بهترین غذاهایی که می […]

با این غذاها، پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کنید

دیگر به روزهای گرم و آفتابی سال رسیده ایم و در چنین مواقعی همیشه مراجعینی دارم که نمی دانند چگونه خود را از آسیب نور خورشید محافظت کنند. من آنها را مقصر نمی دانم چون اطلاعات متناقض زیادی در این باره وجود دارد. اصل حرفی که می خواهم بزنم این است: غذا اولین خط دفاعی […]

مشکلات داخلی بدن که روی پوست خودشان را نشان می دهند

پزشکان چینی صورت را پنجره سلامت نامیده اند زیرا پوست نسبت به کوچک ترین تغییرات بدن واکنش سریع نشان داده و با نشانه هایی مثل جوش بروز می کند. بدونیم توضیح می دهد که هنگام مشاهده مشکلی در صورت به کدام یک از اندام های بدن باید توجه بیشتری نشان داد….

با این تغییرات، از پوستتان در بهار و تابستان بهتر مراقبت کنید

با شروع ماه های گرم سال نه تنها نوع لباس پوشیدنمان تغییر می کند بلکه باید در مراقبت از پوست خود نیز تغییراتی انجام دهیم تا مناسب این فصول باشد و سلامت پوستمان را حفظ کند. در ادامه به شما می گوییم متخصصان چه تغییراتی در روتین مراقبت از پوست خود انجام می دهند: کرم […]

 

ریزش مو در مردان ؛ دلایل و درمان ریزش مو

ریزش مو تا مقداری، کاملا طبیعی است. در واقع مردان روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می دهند. تا حدود زیادی شایع ترین دلیل ریزش مو در مردان، همان الگوی ریزش موی مردانه است که به دلیل افزایش حساسیت به هورمون دی هیدروتستوسترون اتفاق می افتد. با وجود اینکه ۵۰ درصد از مردان […]

غذاهای سالمی که ممکن است دلیل اصلی جوش زدنتان باشند

یکی از مراجعینم در حال که از شدت خشم برافروخته بود گفت: من کلی پول خرج کرم های گران قیمت کردم و به توصیه های متخصص پوستم برای تمیز کردن برنامه غذایی نیز عمل کردم. متاسفانه چیزی که او از آن خبر نداشت این بود که غذای سالم هم ممکن است باعث جوش زدنش باشد. […]

چه اتفاقی می افتد اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد ؟

چربی خوراکی با بسیاری از چیزهای منفی همراه شده است. سال ها بسیاری بر این عقیده بودند که دریافت چربی زیاد باعث افزایش بیماری قلبی و دیگر بیماری های مزمن می شود هم چنین وزن را نیز می تواند بالا ببرد. راه حل کاهش دادن خطر چنین شرایطی را محدود کردن مصرف چربی می دانستند. […]