چرا باید امگا 3 رو جدی بگیریم؟

خانه » ویدیو » چرا باید امگا ۳ رو جدی بگیریم؟

امگا 3 یه اسید چرب ضروریه که تو غذاهایی مثل ماهی، زیتون، گردو و کپسول های امگا 3 وجود داره. امروزه متخصصان تغذیه مصرف امگا 3 رو به شدت توصیه می کنن و تاکید دارن که مصرف این غذاها و مکمل ها رو جدی بگیریم. اما دلیل این همه اصرار و تاکید برای چیه؟
ویدئوی زیر دلیل توصیه متخصصان به مصرف امگا 3 رو نشون می ده. پیشنهاد می کنم این ویدئو رو تا آخر تماشا کنید:

4.4/5 - (7 امتیاز)
این مطالب را از دست ندهید ...
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*