باورهای غلط رژیمی چه هستند؟

دکتر کرمانی، ویدیو

    باورهای غلط رژیمی ؛ امروزه کاهش وزن در میان مردم رواج پیدا کرده است. افراد به هر شیوه ای برای لاغری و کم کردن وزن دست می زنند و بسیاری از آنها قبل از رسیدن به وزن هدف دست از این کار بر می دارند چون باورهای غلط رژیمی را برای کاهش وزن خود انتخاب کردند.
    بسیاری از این مطالب از لحاظ علمی ثابت شده نیست و گاهی اوقات نه تنها سبب کاهش وزن بلکه افزایش هم خواهد شد. کم کردن وزن کار خیلی راحتی نیست اما با انجام این باورهای اشتباه کار را برای خود سخت تر می کنید.
    بنابراین شما را به تماشای ویدئوی دکتر کرمانی دعوت می کنم تا با برخی از این باورهای غلط آشنا شوید و تغییرات جدیدی را در برنامه خود ایجاد کنید.
    آیا شما هم این باورهای غلط را شنیده بودید؟ کدام را انجام دادید؟ منتظر نظرات شما هستیم.

    Sending
    User Review
    5 (1 vote)
      به اشتراک بگذارید

    دیدگاه ها

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *