سلام عزیزم وزن مناسب شما60 کیلو هست برای تناسب اندام رژیم کنار ورزش باید داشته باشید برای برنامه کافیه روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام سلامت باشید عزیزم وزن بالا هست حداقل ۲۰ کیلو یاید کم بشه برای برنامه اصولی منتسب شرایط خودتون میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام وقت بخیر عزیزم وزن مناسب شما 70 75 کیلو هست شمابرای لاغری هم میتونین برنامه مناسب خودتون رو داشته باشید روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام سلامت باشید عزیزم وزن مناسب شما 50 54 کیلو هست برای شروع میتونین ازطریق لینک ثبت نام رژیم و انجام بدین
سلام عزیزم وزن ایده ال برای شما 58 کیلو هست میتونین برای رژیم روی لینک بزنید وثبت نام برنامه روانجام بدین
سلام وقت بخیر بنده خانوم هستم 20 سالمه قدم 157 وزنم 54 هست بنظرتون نرمال هست اضافه وزن ندارم یا شروع به رژیم گرفتن کنم ؟؟؟
سلام عزیزم وزن مناسب برای شما 60تا 64 کیلو هست برای لاغری وکاهش وزن میتونین روی لینک بزنید وثبت نام برنامتون رو انجام بدین موفق باشید
سلام عزیزم وزن مناسب برای شما 60تا 64 کیلو هست برای لاغری وکاهش وزن میتونین روی لینک بزنید وثبت نام برنامتون رو انجام بدین
سلام وزن مناسب شما 50 کیلو هست برای کاهش وزن اصولی که مشکلی هم پیش نیاد میتونین روی لینک بزنید وثبت نام برنامه مناسب خودتون رو انجام بدین
سلام سلامت باشید عزیزم وزن مناسب شما 46 کیلو هست برای کاهش وزن ورژیم مناسب خوذتون میتونین روی لینک بزنید وثبت نام برنامه روانجام بدبن
سلام عزیزم وزن مناسب برای شما 57 کیلو هست میتونین برای لاغری روی لینک بزنید وثبت نام رژیم و انجام بدین
با سلام بنده ۳۲ سالع هستم ۱۷۸ قد و وزن حدود ۷۱ هستم کمی شکم دارم، یک بار به حدود وزن ۵۹ رسیدم با دوچرخه سواری و خوردن کمتر، اما باز هم شکمم سر جاش بود کم شد اما حذف نشد روش کار چیست؟!
سلام عزیزم خواب با کیفیت وخوب تغذیه سالم ازبین استرس تحرک ودوری از یکجا نشینی همه به داشتن تناسب اندام کمک میکنه
سلام دخترم 20 سالمه وزن 54 و قد 163 وزن مناسبم چند هست؟ اندامم خوبه فقط شکم و پهلو دارم چکار کنم؟ چه ورزشی متاسبه
سلام عزیزم وزن مناسب شما 48تا50 کیلو هست 4 5 کیلو اضافه دارین که حتما کمش کنید با رژیم و ورزش در کنار هم اصلاح عادتهای اشتباهی که دارین مثلا به موقع خوابیدن عدم استفاده از فست فود کنترل استرس برای رژیم میتونین ازاین لینک ثبت نام انجام بدین
سلام من 1۲ سالمه. قدم 1و53 و وزنم 58 کیلو هست. یذره زیادی شکمم جلوعه تو لباسم احساس تنگی دارم. میشه بگید چه ورزش هایی انجام بدم یا چه رژیمی داشته باشم؟
سلام وزن مناسب شما۴۷ کیلو هست رژیم غذایی مناسب مشخصات فردی وجسمی خودتون میتونین داشته باشید روی لینک بزنید وثبت نام انجام بدین