ویتامین ها

آقای قاسمی بازنشست شده و تنها زندگی می کند. او معمولا گرسنه نیست و یا آنقدر خسته است که حوصله درست کردن وعده غذایی کامل را ندارد. آیا آقای قاسمی به مولتی ویتامین نیاز دارد یا باید یکی از آن مکمل هایی که همه جا تبلیغاتش را می بیند تهیه کند؟ آقای قاسمی نمی داند […]

حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه مواد غذایی مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟ برخی افراد فکر می کنند روزانه مصرف یک عدد قرص مولتی ویتامین […]