داروی گیاهی برای لاغری حاوی ترکیبات طبیعی است که به منظور تسریع فرآیند چربی سوزی مصرف می‌شوند. برخی از این داروها ممکن است اثربخش باشند، اما پیش از مصرف بهتر است درباره عوارض احتمالی آنها تحقیق و با پزشک خود مشورت نمایید
قرص کروم یک مکمل تغذیه‌ای است که در تنظیم قند خون، متابولیسم چربی‌ها و پروتئین‌ها، و بهبود عملکرد انسولین نقش دارد. بااین‌حال، تأثیرات آن در کاهش وزن، کنترل دیابت و افزایش انرژی هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز دارد. افراد مبتلا به بیماری‌های خاص، زنان باردار و شیرده، و کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید پیش از مصرف مکمل کروم با پزشک مشورت کنند. ...
طناب زدن از آن ورزش های قدیمی است که همه با آن آشناییم: در کودکی یکی از بازی‌هایمان بود و حالا در بزرگسالی طناب زدن را فقط برای بوکسورها می‌دانیم و انجامش نمی‌دهیم. واقعا حیف است! طناب زدن نه تنها برای بچه‌ها یک بازی شاد و لذت‌بخش است بلکه یک تمرین عالی برای تقویت عضلات […] ...
میوه های لاغر کننده به عنوان بخشی ارزشمند از برنامه غذایی سالم شناخته می‌شوند که می‌توانند در کاهش وزن و بهبود سوخت و ساز بدن نقش مؤثری ایفا کنند. این میوه ها به به کنترل اشتها… ...
چاقی و سرطان از مهمترین چالش‌های سلامت عمومی در عصر حاضر به شمار می‌روند. متاسفانه چاقی می‌تواند با ایجاد تغییرات متابولیک و التهابی، خطر بروز و پیشرفت برخی سرطان‌ها را افزایش دهد. ...
شناخت علائم بیماری ها به تشخیص به موقع آنها کمک می‌کند اما نباید در توجه به آنها از خود وسواس نشان دهید و یا خودتان شروع به درمان کنید. ...
خواص پیاز از جمله مواردی است که توجه بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه را به خود جلب کرده است. بررسی دقیق‌تر این خواص می‌تواند مسیر تازه ای در بهبود سلامت و سبک زندگی سالم پیش روی ما قرار دهد… ...