به اندام دکتر کرمانی بیشتر از 20 سال در کنار شما معجزه ای برای چاق ها و لاغر ها

جدیدترین مقالات

همه مقالات
دفع مدفوع یکی از اساسی‌ترین و مهم‌ترین کارایی‌های سیستم گوارشی بدن است

درمان یبوست یا خشکی مزاج در ۱ ساعت + ویدیو رفع یبوست

اغلب وقتی احساس سنگینی و پف کردگی یا به اصطلاح یبوست می‌کنید، می‌خواهید خیلی زود بهتر شوید و دنبال راهی می‌گردید که شکم‌تان سریع‌تر کار کند. مشکل یبوست می‌تواند مزمن باشد و یا تنها گاهی اوقات پیش بیاید. شاید برای بهبودی‌تان از داروهای شیمیایی خسته شده باشید و به دنبال داروی گیاهی بگردید. ما در […]

تخم کتان نوعی دانه روغنی است که حاوی بیشترین میزان نوعی اسیدچرب امگا 3 است.

خواص تخم کتان چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

سال‌های زیادی است که مردم از تخم کتان به خاطر خواص مفیدش برای سلامتی استفاده می‌کنند. تحقیقات انجام گرفته روی بذر کتان، آن را به عنوان یک سوپر غذا معرفی می‌کند. در این مقاله می‌خواهیم شما را با خواص این ماده‌ی مغذی به صورت کلی و برای لاغری آشنا کنیم. تطبیق‌پذیری بذر کتان بسیار زیاد […]

...
پروبیوتیک باکتری‌ زنده و مخمر مفیدی است که به گوارش و هضم غذا در معده کمک می‌کند

پروبیوتیک چیست و چرا هر روز باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟

پروبیوتیک باکتری‌ زنده و مخمر مفیدی است که به گوارش و هضم غذا در معده کمک می‌کند و به «باکتری‌ خوب» معروف است. پروبیوتیک‌ از باکتری‌های زنده خوب و یا مخمرهایی ساخته می‌شوند که به طور طبیعی در بدن شما زندگی می‌کنند. در بدن شما باکتری‌های خوب و بد وجود دارد. هنگامی که بدن‌تان عفونت […]

...
بسته به جنسیت (زن یا مرد بودن) تیپ‌های بدنی، متفاوت هستند.

انواع تیپ بدنی و سوخت و ساز آنها + تست شناخت تیپ بدنی

آیا به‌دنبال دستیابی به اهدافی در تناسب اندام و فیزیک خود هستید؟ البته که رژیم غذایی و تمریناتی که دنبال می‌کنید، مهم‌ترین نکات برای شروع صحیح کار شما هستند. اما باید بدانید که شناخت تیپ بدنتان هم اهمیت بسیار بالایی دارد. اما دلیل این اهمیت چیست؟ دانستن تمایلات طبیعی بدن می‌تواند به شما کمک کند […]

...
هدف از رژیم غذایی سنگ صفرا، کمک به کاهش فشار و استرسی است که ممکن است به کیسه صفرا تحمیل شود.

رژیم غذایی سنگ صفرا و نقش کیسه صفرا در هضم غذا

زهره ترک‌شدن یک اصطلاح عامیانه برای افرادیست که به شدت از چیزی می‌ترسند! اما زهره چیست و در کجای بدن قرار دارد؟ زهره یا همان کیسه صفرا اندامی کوچک در زیر کبد است که وظیفه‌ای جالب در هضم غذا دارد. این غده‌ی کوچک صفرا را جمع‌آوری و ذخیره می‌کند، سپس زمانی که غذا از معده […]

...
نوشابه‌های رژیمی، از عوارضی مانند پوکی استخوان، فرسایش دندان، افزایش وزن و تغییر میکروبیوم روده برخوردارند.

آیا نوشابه رژیمی یا زیرو به کاهش وزن کمک می‌کند؟ + مضرات و فواید

نوشابه‌های رژیمی در تابستان ۱۹۸۲ میلادی به بازار عرضه شده و موجب شگفتی افراد زیادی شدند؛ چون برای اولین بار یک نوشابه کم‌کالری پیدا شده بود که به کسی یادآوری نمی‌کرد با هر جرعه چه ظلم غم‌انگیزی به بدن خود می‌کند. اما پس از آن، در سال ۲۰۰۵ نوشابه‌های زیرو روانه فروشگاه‌ها شدند. شخصی در […]

...
آرتریت پسوریاتیک شکلی از آرتریت است که برخی از افراد مبتلابه پسوریازیس را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

رژیم غذایی آرتریت پسوریاتیک و بایدها و نبایدهای آن را اینجا بخوانید!

بیماری آرتریت پسوریاتیک (PsA)، نوعی تورم مفاصل است که در افراد مبتلابه پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) رخ می‌دهد. این بیماری درمانی ندارد، اما گاهی تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به مبتلایان به این عارضه کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند. هرچند بنیاد پسوریازیس می‌گوید هیچ مدرکی مبنی بر تاثیرگذاری تغییر الگوی تغذیه روی بهبود […]

...

آخرین اخبار

همه اخبار
mbi

نتایج رژیم

همه نتایج رژیم

رادیو کرمانی

همه پادکست ها