به اندام دکتر کرمانی بیشتر از 20 سال در کنار شما معجزه ای برای چاق ها و لاغر ها

انواع رژیم های دکتر کرمانی

جدیدترین مقالات

همه مقالات
مضرات سوسیس و کالباس

مضرات سوسیس و کالباس

مضرات سوسیس و کالباس برای سلامت دستگاه گوارش و سلامت کلی بدن موضوعیست که در سال ‌های اخیر توجه بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان را به خود جلب کرده است. این محصولات فرآوری‌ شده حاوی مواد افزودنی، نگهدارنده ‌ها، و چربی ‌های ناسالم هستند که می ‌توانند اثرات مخربی بر سلامت افراد داشته باشند.

رژیم لاغری سوپ کلم

رژیم سوپ کلم چیست؟

رژیم سوپ کلم یکی از معروف ترین رژیم های کوتاه مدت است که در سراسر جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این رژیم غذایی معمولا برای کاهش وزن سریع و بدون نیاز به پیروی از یک برنامه پیچیده استفاده می شود. پایه این رژیم، مصرف سوپ کلم به مقدار زیاد در کنار دیگر غذاهای کم کالری و محدود شده در طول هفته است.

...
میوه های پروتئین دار

میوه های پروتئین دار را بشناسید!

میوه‌ها، به طور سنتی به عنوان منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر شناخته می‌شوند. اما آیا می‌دانستید که برخی از میوه‌ها نیز حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین هستند؟ این حقیقت که برخی میوه‌ها می‌توانند به عنوان یک منبع پروتئینی در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند، بسیاری را شگفت‌زده می‌کند.

...
آمپول ویکتوزا چیست؟

همه چیز درباره آمپول ویکتوزا

ویکتوزا دارویی است که برای درمان دیابت نوع ۲ و کمک به کاهش وزن تجویز می‌شود. این دارو با تقلید از هورمونی به نام انکرتین، به بدن کمک می‌کند تا قند خون را بهتر کنترل کند و احساس سیری را افزایش دهد.

...
لیپیدما چیست؟

آیا می دانید لیپیدما چیست؟

لیپیدما یک اختلال مزمن است که باعث تجمع غیر طبیعی چربی در پاها و گاهی اوقات در بازوها می‌شود. این چربی بیشتر در زیر پوست تجمع پیدا می‌کند و با چاقی معمولی متفاوت است. افراد مبتلا به لیپیدما معمولاً ظاهر نامتقارنی دارند، یعنی پاهایشان نسبت به تنه‌شان بزرگ‌تر است.

...
تفاوت کاهش وزن مردان و زنان

تفاوت کاهش وزن مردان و زنان

 تفاوت کاهش وزن مردان و زنان حقیقتیست که بسیاری از پژوهش‌ ها و تجربیات آن را تأیید کرده‌اند. این تفاوت ناشی از ساختارهای فیزیولوژیکی، سطح هورمون‌ها، و توده‌ های عضلانی در بدن هر جنس است. مردان معمولاً به دلیل سطح بالاتر تستوسترون و توده عضلانی بیشتر

...
حرکت پلانک

حرکت پلانک برای ساخت عضلات شکم

حرکت پلانک یک تمرین ورزشی ساده و ایزومتریک است که از وزن بدن برای چربی سوزی و افزایش قدرت عضلات استفاده می‌کند. در این تمرین، کمر باید به صورت صاف باشد و بدن در وضعیتی تقریباً مشابه به وضعیت شنا قرار می‌گیرد. به همین دلیل، پلانک می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر تقویت عضلات مرکزی بدن داشته باشد.

...

آخرین اخبار

همه اخبار
mbi

نتایج رژیم

همه نتایج رژیم

رادیو کرمانی

همه پادکست ها