به اندام دکتر کرمانی بیشتر از 20 سال در کنار شما معجزه ای برای چاق ها و لاغر ها

جدیدترین مقالات

همه مقالات
استپ وزن کودک

استپ وزن کودک و دلایل ثابت ماندن وزن در کودکان

بعد از اینکه فرزندی متولد می‌شود باید تا سال‌ها مراقب تغذیه و افزایش و کاهش وزن او باشید، بعبارتی یکی از دغدغه‌های اساسی والدین در نوزادی فرزندشان، نگرفتن سینه مادر یا کمبود وزن کودک است، در سال‌های بعدی شاهد لاغری و افت وزن کودک نسبت به همسن و سالانشان خواهند بود به همین سبب طبق […]

چربی ترانس

چربی ترانس و چیست و چرا باید از آن پرهیز کرد؟

شاید در مورد چربی ترانس زیاد شنیده باشید. این چربی‌ها بسیار ناسالم هستند، اما ممکن است دلیل آن را ندانید. اگرچه در سال‌های اخیر با افزایش آگاهی و محدود کردن استفاده از آن‌ها، مصرف آن کاهش یافته است، اما Fats trans همچنان یک مشکل و یک تهدید برای بهداشت عمومی و سلامت انسان‌ها هستند. چربی‌های […]

...
قرص لاغری کتون تمشک

قرص لاغری کتون تمشک یا رزبری کتون چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

داستان لاغری یکی از جذاب‌ترین و درعین‌حال بحث‌برانگیزترین موضوعات این روزهای دنیای سلامت و تغذیه است. بسیاری از افراد به‌دنبال راه‌های میانبری هستند تا بتوانند با مصرف برخی مواد طبیعی و شیمیایی، سریع‌تر مراحل لاغر شدن را سپری کنند. به‌همین جهت بازار این نوع از محصولات امروزه بسیار گسترش پیدا کرده و شرکت‌های بسیاری که […]

...
قارچ گانودرما

قارچ گانودرما چیست؟ هر آنچه که می‌خواهید در مورد خواص قارچ گانودرما بدانید، اینجاست!

قارچ‌ها یکی از غذاهای فوق‌العاده و مورد علاقه ما هستند و بسیاری از ما از طعم و فواید موثر بر سلامتی بدن، آن‌ها را در انواع مختلفی از دستور العمل‌ها و غذاها مورداستفاده قرار می‌دهیم. با این حال، یک قارچ خاص وجود دارد که قرن‌ها محبوب بوده است: قارچ گانودرما. اگر نمی‌دانید که آیا این […]

...
استپ وزن یا توقف کاهش وزن در رژیم غذایی کاملا طبیعی است.

راه مقابله با استپ وزن چیست؟ برای خلاص شدن از توقف وزن چه کنیم؟

ماه‌ها تلاش کرده‌اید تا از یک رژیم غذایی سالم و کم‌کالری پیروی کنید و عادات ورزشی خود را بهبود ببخشید، تا مدتی پاداش فعالیت‌های خود را گرفته‌اید و وزن کم کرده‌اید،‌ اما اکنون بدون هیچ دلیلی ترازو از حرکت باز ایستاده است و هیچ کاهشی در وزن خود مشاهده نمی‌کنید. نگران نشوید! شما دچار پدیده […]

...
سوء تغذیه در اثر کمبود یا مصرف زیاد مواد غذایی ایجاد می‌شود.

سوء تغذیه چیست و چه کنیم تا به آن دچار نشویم؟

سوء تغذیه به دریافت خیلی کم یا زیاد برخی از مواد مغذی اشاره دارد. این موضوع می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله کاهش رشد، مشکلات چشمی، دیابت و بیماری قلبی شود. سوء تغذیه میلیاردها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. برخی از جمعیت‌ها بسته به محیط، سبک زندگی و منابع […]

...
افسردگی فصلی، افسردگی است که در ان افراد در بعضی از فصلها دچارآن می‌شوند

افسردگی فصلی و ارتباط آن با پرخوری و افزایش وزن

با صنعتی شدن جوامع و کاهش فعالیت جسمی افراد، درصد افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. از این رو، بسیاری از افراد توجه ویژه‌ای به میزان کالری دریافتی و تناسب اندام خود دارند. اما کمتر کسی می‌داند که تغییرات فصلی می‌تواند خطر بروز چاقی را […]

...
mbi

نتایج رژیم

همه نتایج رژیم