نوشابه‌های رژیمی در تابستان ۱۹۸۲ میلادی به بازار عرضه شده و موجب شگفتی افراد زیادی شدند؛ چون برای اولین بار یک نوشابه کم‌کالری پیدا شده بود که به کسی یادآوری نمی‌کرد با هر جرعه چه ظلم غم‌انگیزی به بدن خود می‌کند. اما پس از آن، در سال ۲۰۰۵ نوشابه‌های زیرو روانه فروشگاه‌ها شدند. شخصی در […]
جدیدترین مقالات
همه مقالات
رژیم غذایی آرتریت پسوریاتیک و بایدها و نبایدهای آن را اینجا بخوانید!
بیماری آرتریت پسوریاتیک (PsA)، نوعی تورم مفاصل است که در افراد مبتلابه پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) رخ می‌دهد. این بیماری درمانی ندارد، اما گاهی تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به مبتلایان به این عارضه کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند. هرچند بنیاد پسوریازیس می‌گوید هیچ مدرکی مبنی بر تاثیرگذاری تغییر الگوی تغذیه روی بهبود […]
...
روش‌های چاق شدن صورت و خوراکی‌های جادویی برای پر کردن گونه‌ها
افراد زیادی هستند که دوست دارند صورت چاق و پری داشته باشند، چون معتقدند گونه‌های چاق و صورت گرد می‌تواند به زیبایی و جوانی ظاهر چهره کمک زیادی بکند. به‌همین دلیل ممکن است تبلیغاتی مانند چاق شدن صورت در یک هفته یا یک‌ماه بسیار جذاب و وسوسه‌انگیز به‌نظر برسد. از میان انواع مختلف روش‌های چاقی […]
...
علائم چربی خون؛ همه چیز درباره چربی خون بالا
اصطلاح چربی خون یا کلسترول بالا به شرایطی گفته می‌شود که سطوح غیرطبیعی لیپیدها یا چربی را در خون ایجاد می‌کنند. این چربی‌ها شامل لیپوپروتئین‌هایی با چگالی کم (LDL) که به‌عنوان کلسترول «بد» نیز شناخته می‌شوند و اسیدهای چرب دیگری به‌نام تری‌گلیسیریدها هستند. لیپوپروتئین‌های با چگالی بالا (HDL) که به کلسترول «خوب» معروف هستند نیز […]
...
با قرص چاقی سیپروهپتادین یا سیپراکتین می‌توانیم وزن اضافه کنیم؟
قرص سیپروهپتادین نوعی داروی آنتی‌هیستامین است که برای تحریک اشتها و افزایش‌وزن استفاده می‌شود. اصلی‌ترین فواید آن تسکین علائم آلرژی‌های فصلی شامل بثورات پوستی، خارش یا آبریزش چشم و آبریزش بینی است، اما ممکن است در برخی موارد برای افزایش اشتهای کودکان و بزرگ‌سالان یا درمان بیماری‌های مختلف نیز استفاده شود. همچنین، این دارو با […]
...
خواص امگا ۳ و روغن ماهی که واجب است بدانید!
بدن انسان می‌تواند بیشتر چربی‌های مورد نیاز خود را از سایر چربی‌ها یا مواد خام بسازد، اما این در مورد اسیدهای چرب امگا ۳ (که به آن چربی‌های امگا ۳ و چربی‌های n-3 یا روغن ماهی هم گفته می‌شود) صدق نمی‌کند. این چربی‌ها برای انسان ضروری هستند و بدن ما نمی‌تواند آنها را تولید کند، […]
...
کاهش وزن بی برو بگرد با ۹ ترفند طلایی + روش‌های چربی سوزی
کاهش وزن به پایین آمدن وزن بدن گفته می‌شود که به صورت ارادی (در اثر رژیم یا ورزش) و غیر ارادی (به دلیل بیماری) ایجاد می‌شود. بیشترین موارد مربوط به کاهش وزن به دلیل از دست دادن چربی بدن است، اما در موارد بسیار حادِ کاهش وزن، پروتئین و سایر ماده‌های بدن نیز تحلیل می‌روند. […]
...
نتایج رژیم
همه نتایج رژیم
آشپزی رژیمی
همه غذاها
آخرین ویدیوها
همه ویدیوها
رادیو کرمانی
همه پادکست ها
غذاهای کم‌کالری؛ خوردن و اخلاق! قسمت اول
لاغری با سرکه‌ی سیب و چند روایت از میوه ممنوعه
ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم!
چربی ترانس، هیتلر و شکار نهنگ‌های جنوب
رژیم ماست و راز جاودانگی!
استپ وزنی و رژیم غذایی نینجاها
دمنوش‌های لاغری؛ در باب چای و گل‌های نوشیدنی!
لاغری سریع با رژیم‌های کریستین بیل
کم‌خونی، اسطوره و باقی قضایا
