دمنوش به لیمو با رایحهی دلنشین و خواص درمانی فراوان، از دیرباز در طب سنتی و مدرن مورد استفاده قرار گرفته است. این نوشیدنی شگفتانگیز سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی، ضد التهابی و آرامبخش است که به بهبود عملکردهای مختلف بدن کمک میکند.
لاغری با بو روشی طبیعی و بدون عارضه جانبی است که نشان داده میتواند به کاهش استرس و افزایش احساس سیری کمک کند. این روش میتواند به عنوان یک مکمل موثر برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مورد استفاده قرار گیرد. ...
کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان است. این ماده معدنی نقش اساسی در ساخت و حفظ استخوانها و دندانها ایفا میکند. همچنین در عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و انتقال پیامهای عصبی نیز نقش دارد. هرچند برای تامین آن میتوانیم از طریق غذا کمک بگیریم، اما قرص کلسیم نیز یکی از راههای تامین آن است. ...
سرماخوردگی نوعی بیماری است که بینی و گلوی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه بیشتر اوقات، بی خطر است، اما ممکن است احساس خوبی به دنبال نداشته باشد نداشته باشد. در این مقاله به بررسی علائم سرماخوردگی … ...
شلغم، از دیرباز در طب سنتی و مدرن جایگاه ویژهای داشته است. خواص شلغم به رفع سنگهای کلیه، دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماریهای مفصلی کمک میکند و همچنین مانع ابتلا به بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و… ...
پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که با کاهش تراکم استخوان و افزایش شکنندگی آن مشخص میشود. این بیماری به تدریج پیشرفت میکند و اغلب تا زمانی که شکستگی رخ ندهد، تشخیص داده نمیشود. عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، ژنتیک، سبک زندگی، تغذیه و برخی بیماریها در ابتلا به پوکی استخوان نقش دارند. ...
آیا میدانید bmr چیست و چه تاثیری میتواند بر روی کاهش وزن داشته باشد؟اطلاع از متابولیسم پایه بدن و میزان کالری مورد نیاز برای انجام فعالیتهای بدنی تاثیر بهسزایی در رسیدن به وزن ایدهآل دارد. ...