وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، هیچکس از دادن هیچ توصیه‌ی درست و غلطی فروگذار نمی‌کند! مجلات، کتاب‌ها و وب‌سایت‌ها همگی وعده می‌دهند که با استفاده از رژیم‌های غذایی خاصی که فاقد چربی و کربوهیدرات هستند، و یا رژیم‌هایی که “ابرغذاها” یا مکمل‌های خاصی را تبلیغ می‌کنند، تمام چربی اضافه‌ی بدن خود را برای همیشه […]
جدیدترین مقالات
همه مقالات
با فست ترک ۲ به سرعت جت لاغر شو!
بشر امروزی به دلیل فرصت کم و دغدغه‌های زیادی که داره به دنبال سریع‌ترین راه‌ها برای رسیدن به اهدافشه. اصولا ما آدم‌ها همیشه دنبال سرعتیم و هر چیزی که بتونه سرعت رسیدن به آرزوهای ما رو بیشتر و زمان رسیدن به اون رو کمتر کنه، پیش ما عزیز و محبوبه. مسئله‌ی کاهش وزن هم از […]
...
عوارض یبوست چیست و چه عواملی باعث یبوست می‌شوند؟
بسیاری از افراد فقط برای مدت کوتاهی یبوست را تجربه می‌کنند، اما برای برخی دیگر یبوست می‌تواند یک بیماری مزمن باشد که باعث درد و ناراحتی قابل توجهی شده و کیفیت زندگی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. عوارض یبوست هم به‌صورت جسمی و هم روانی خود را نشان داده و معمولا شامل تب، نفخ، سردرد، هموروئید، […]
...
وبای غیر بومی باید کنترل شود؛ وبا پشت مرزهای ایران
این روزها زمزمه‌ی ورود وبای غیر بومی به ایران به گوش می‌رسد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم شهید بهشتی و متخصص عفونی بر ضرورت جلوگیری از ورود وبای غیربومی به کشور تاکید کرده است. به نقل از ایلنا، «مسعود مردانی» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم شهید بهشتی با اشاره به شیوع وبا در کشور عراق […]
...
عوارض رژیم کتوژنیک چیست؟ بالاخره رژیم کتوژنیک بگیریم یا نه؟
اگرچه رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های محبوب و مشهور در سال‌های اخیر شناخته شده و جزو رژیم‌های سالم طبقه‌بندی می‌شود، اما شاید بسیاری از افراد ندانند عوارض رژیم کتوژنیک چیست!؟ رژیم کتوژنیک مانند بسیاری از هم‌رده‌های خویش عوارضی دارد که نتیجه رژیم‌های کوتاه‌مدت هستند. طیف عوارض این رژیم از کاهش‌وزن ناپایدار تا افت شدید قندخون، […]
...
قرص هوشمند دنیای پزشکی را شگفت‌زده خواهد کرد!
تقریبا برای همه ما پیش آمده که دچار سردرد یا کمر درد شویم و برای کاهش درد یک مسکن بخوریم. اما هیمشه این سوال پیش می‌آید که این قرص از کجا می‌داند که به سمت سرِ ما برود و درد را کاهش دهد؟ جالب است بدانید دانشمندان به دنبال ساختن داروهایی هستند که هوشمندانه مسیر […]
...
خواص چای سیاه برای سلامتی، کاهش وزن و افزایش انرژی
چای سیاه یک جایگزین عالی برای قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا به‌شمار می‌رود، چرا که نه تنها یک نوشیدنی بدون قند و چربی یا کم‌کالری است، بلکه خواص چای سیاه باعث می‌شود که فواید زیادی برای سلامتی نیز داشته باشد. گروه‌های قوی پلی‌فنول موجود در این نوشیدنی شرقی، از جمله اپی گالوکاتچین گالات، تافلاوین‌ها، تیاروبیگین‌ها، اسید […]
...نتایج رژیم
همه نتایج رژیم
