سیاه دانه، که به عنوان زیره سیاه نیز شناخته می‌شود، قرن‌هاست که برای خواص درمانی متعدد مورد استفاده قرار گرفته است و به اشکال مختلفی مانند: دانه، روغن و پودر به دست ما می‌رسد. خواص سیاه دانه بی شمار است …
زردچوبه (turmeric) گیاهی از خانواده زنجبیل با ریشه‌ی زرد رنگ است. این گیاه یک و نیم متر طول و ساقه‌های متورم گونه دارد که به شکل سنبل گل می‌دهد. گل‌های گیاه زردچوبه نیز دارای رنگ‌های سبز مایل به زرد است و بیشتر در مناطق گرمسیری مانند هند، ایران و تایلند رشد می‌کند. خواص زردچوبه از […] ...
میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی می‌باشد. از جمله خواص عناب می‌توان به هضم غذا، کاهش فشار خون، کاهش وزن و … اشاره کرد… ...
ویتامین E برای یک سیستم ایمنی قوی و سلامت پوست و چشم مهم است. در سال‌های اخیر مکمل‌های ویتامین ای به عنوان آنتی‌اکسیدان محبوب شده‌اند. خواص ویتامین ای برای بدن بیشتر از آنتی اکسیدان‌هاست. ...
ماهی سالمون یکی از گنجینه‌های طبیعت برای سلامتی و شادابی انسان‌هاست که خواص بسیار زیادی دارد. این ماهی، دارای مقادیر بالایی از امگا 3 است که از لحاظ مختلفی می‌تواند بر روی بدن تاثیرات مثبت بگذارد… ...
قرص ملاتونین با شبیه‌سازی هورمون طبیعی ملاتونین، می‌تواند به تنظیم خواب، بهبود کیفیت آن و غلبه بر بی‌خوابی کمک کند. در این مقاله، قصد داریم به بررسی مزایا، معایب، نحوه مصرف و عوارض جانبی احتمالی این قرص بپردازیم… ...
گیاه بوچو یک گیاه دارویی با خواص درمانی متعدد است. این مقاله به بررسی جامع گیاه بوچو، از جمله مزایا، عوارض جانبی، موارد مصرف و تحقیقات علمی در مورد آن می پردازد. با ما همراه باشید تا با این گیاه شگفت انگیز بیشتر آشنا شوید. ...
