مقالات همه مقالات

رژیم قلیایی یا رژیم آلکالاین چیست ؛ چگونه باعث لاغری می شود؟

رژیم غذایی آلکالاین بر اساس این ایده به وجود آمده که جایگزین کردن غذاهای اسیدی با غذاهای قلیایی سلامت انسان را تقویت می کند. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند رژیم آلکالاین در مقابله با بیماری های سختی مانند سرطان مفید است. در این مقاله رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی  و تاثیر آن در […]

چربی شکمی را چگونه بسوزانیم؟

چگونه چربی های شکم را بسوزانید؟

کالری غذاهای عید نوروز

14 نکته مهم که به لاغر شدن در سال جدید کمک می کند

لاغری بعد از عید ؛ با برنامه ریزی در سال جدید لاغر شوید

نکات لاغری ؛ 133 نکته طلایی برای لاغری و کاهش وزن

عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم چیست؟

آشپزی رژیمی همه غذاها

دستور پخت بادمجان پنیری

آشپزی رژیمی؛ آشپزی رژیمی امروز دستور پخت بادمجان پنیری است که همان نان پنیری می گویند. بادمجان پنیری کربوهیدرات بسیار پایین و فیبر بالا دارد. اگر از غذاهای پنیری خوشتان می آید جای نگرانی نیست هنوز غذاهایی سالم و رژیمی دارید. دستورپخت امروز سرشار از پروتئین و چربی های سالم نیز هست. مواد غذایی به […]

دستور پخت پاستا گوجه فرنگی و اسفناج

دستور پخت مرغ پاپ کورنی

دستور پخت سوپ نخود اسپانیایی

دستور پخت خوراک مرغ تند به همراه سبزیجات و خامه