به اندام دکتر کرمانی بیشتر از 20 سال در کنار شما معجزه ای برای چاق ها و لاغر ها

جدیدترین مقالات

همه مقالات
حالت تهوع صبحگاهی همچنین ممکن است از علائم مشکلات معده باشد.

حالت تهوع صبحگاهی؛ زنگ هشدار بدن برای یک بیماری جدی

خیلی از افراد صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند، به حالت تهوع دچارند. خیلی‌ها حتی گله‌مندند که با اینکه شب‌ها دیر غذا نمی‌خورند و حتی پرخوری نمی‌کنند، هر روز صبح این اتفاق برایشان می‌افتد. این افراد اغلب به دلیل حالت تهوع صبحگاهی نمی‌توانند صبحانه میل کنند و به همین دلیل دچار سرگیجه و ضعف می‌شوند. […]

دیابت نوع 2 یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت است

دیابت نوع ۲ چیست و بهترین راه مهار دیابت نوع دو کدام است؟

دیابت نوع ۲ یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، سطح بالای قند خون می‌تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. پیش از این، […]

...
غذاهای خونساز به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که می‌توانند به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک کنند

غذاهای خونساز کدامند؟ + جدول میزان آهن موجود در مواد غذایی

بسیاری از افراد در مواجهه با احتمال کم‌خونی، می‌پرسند غذاهای خونساز کدامند؟ غذاهای خونساز به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که می‌توانند به تولید گلبول‌های قرمز خون در کبد یا مغز استخوان کمک نموده و مانع بروز کم‌خونی در افراد مختلف شوند. بدن انسان به تنهایی قادر به تامین آهن مورد نیاز برای ساخت سلول‌های خونی نیست. […]

...
تناسب اندام کودکی نقش مهمی در پیشگیری از زوال عقل در بزرگسالی دارد.

تاثیر عجیب تناسب اندام کودکی بر پیشگیری از زوال عقل در بزرگسالی

یک مطالعه جدید نشان داد که تناسب اندام کودکی نقش مهمی در پیشگیری از زوال عقل در بزرگسالی دارد. به نقل از مهر، این مطالعه شامل بیش از ۱۲۰۰ نفر بود که از سال ۱۹۸۵ به مدت بالغ بر ۳۰ سال تحت نظر بودند. به گزارش مدیسن نت، مشخص شد کودکانی که به دلیل ورزش و فعالیت […]

...
انجام ورزش و رژیم غذایی سالم در کنار سایر درمان‌ها، به آهسته‌تر شدن روند تشکیل سلولیت کمک می‌کند.

درمان سلولیت از روش‌های خانگی تا دستگاه‌های زیبایی

اگرچه تا کنون راهی قطعی برای درمان سلولیت پیدا نشده، اما خوشبختانه سلولیت برای سلامت کلی بدن مضر نیست. حتی بسیاری از افراد می‌توانند با ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و درمان‌های متعارف، ظاهر سلولیت را بهبود دهند. در واقع، روش‌های متنوعی برای بهبود این عارضه وجود دارد که تحقیقات برای به‌روزرسانی و افزایش قطعیت […]

...
اولین مساله‌ی مهم در نظارت بر تغذیه در بدنسازی، تنظیم میزان کالری دریافتی روزانه است.

بهترین کربوهیدرات در بدنسازی + میزان مصرف و عوارض آن

حقیقت این است که اگر مواظب غذایی که می‌خورید نباشید، هیچ‌گاه به آن فرم بدن ایده‌آلی که در ذهن دارید، نخواهید رسید. اولین مساله‌ی مهم در نظارت بر تغذیه در بدنسازی، تنظیم میزان کالری دریافتی روزانه است. حال پس از تنظیم کالری، می‌توانید حساب کنید که روزانه باید چه مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات مصرف […]

...
مرسوم‌ترین درمان برای دیابت تنها موارد حفظ وزن متعادل، کاهش قند خون از طریق رژیم‌های غذایی سالم و ورزش را شامل می‌شوند.

درمان دیابت با هیپوکسی؛ روش جدید دانشمندان

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشگاه پورتسموث انگلستان به شیوه‌ی درمان دیابت با هیپوکسی پی برده‌اند. این نوع درمان نوعی درمان جدید برای دیابت نوع ۲ است که با قرار دادن بدن در وضعیتی که اکسیژن کافی به آن نمی‌رسد، صورت می‌گیرد. ظاهرا با این روش در هنگام خواب می‌توان وزن کم کرد. […]

...
mbi

نتایج رژیم

همه نتایج رژیم