به اندام دکتر کرمانی بیشتر از 20 سال در کنار شما معجزه ای برای چاق ها و لاغر ها

انواع رژیم های دکتر کرمانی

جدیدترین مقالات

همه مقالات
علت هوس شکلات

هوس شکلات نشانه چیست؟

هوس شکلات یک پدیده رایج است که اغلب به دلیل ترکیبی از عوامل روانشناختی، فیزیولوژیکی، و فرهنگی ایجاد می‌شود. این مقاله به بررسی علل پشت این تمایل شدید و استراتژی‌های موثر برای مدیریت آن می‌پردازد.

ورزش مغزی

۱۳ ورزش مغزی برای حفظ هوشیاری ذهنی

ورزش مغز راهی مؤثر برای تقویت حافظه، تمرکز و انعطاف‌پذیری شناختی در تمام سنین است. این مقاله ۱۳ فعالیت متنوع مانند حل پازل، رقص، یادگیری زبان و مدیتیشن را معرفی می‌کند که با شواهد علمی از تأثیر مثبت آن‌ها بر عملکرد مغزی پشتیبانی می‌شود. با انجام این تمرین‌ها، می‌توان سلامت ذهن را حفظ کرده و پیری شناختی را به تعویق انداخت.

...
سیروز کبدی چیست

سیروز کبدی چیست

سیروز کبدی بیماری پیش‌ رونده و مزمن کبد است که با تخریب سلول‌های کبدی و تشکیل بافت فیبروز، عملکرد طبیعی کبد را مختل می‌کند. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند از پیشرفت عوارض جدی و مرگ‌ و میر ناشی از این بیماری جلوگیری کند.

...
بهترین رژیم برای مردان

بهترین رژیم برای مردان

بهترین رژیم غذایی برای مردان باید متناسب با سن، وضعیت سلامت و اهداف فردی انتخاب شود و تمرکز آن بر تعادل مواد مغذی و پایداری در بلندمدت باشد. انتخاب رژیمی با پشتوانه علمی و مشورت با متخصص، کلید دستیابی به سلامت بهینه و انرژی کافی است.

...
رژیم دخترزایی

راهنمای کامل رژیم دخترزایی

رژیم دخترزایی بر تغییر تغذیه و مصرف مواد معدنی خاص تمرکز دارد تا شانس بارداری دختر را کمی افزایش دهد. هرچند این روش قطعی نیست، اما بسیاری آن را راهی طبیعی و بی‌خطر برای انتخاب جنسیت می‌دانند.

...
پلی فنول چیست؟

پلی فنول چیست؟

پلی‌ فنول‌ها ترکیبات گیاهی فعالی هستند که به دلیل خاصیت آنتی‌ اکسیدانی بالا، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها دارند. این ترکیبات در مواد غذایی مانند چای، شکلات تلخ، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند.

...
کدام وعده غذایی چاق کننده است؟

کدام وعده غذایی چاق کننده است؟

برای افرادی که دغدغه ی اضافه وزن دارند، هر نکته ی کوچکی که به کاهش وزنشان کمک کند، مفید است. این مقاله بررسی می‌کند که کدام وعده‌های غذایی بیشتر موجب افزایش وزن می‌شوند.

...

آخرین اخبار

همه اخبار
mbi

نتایج رژیم

همه نتایج رژیم

رادیو کرمانی

همه پادکست ها