مقالات همه مقالات

روزه و دیابت

روزه و دیابت ؛ آیا دیابتی ها اجازه روزه گرفتن دارند؟

آیا روزه و دیابت با هم تناقض دارند؟ روزه و دیابت ؛ ماه رمضان با تمام زیبایی هایی که دارد ممکن است برای افراد دیابتی مشکل آفرین شود. البته تنها دلیل دیابت ماه رمضان نیست چون دیابت بیماری است که در آن بدن مقدار زیادی قند وارد خون می کند. به همین دلیل بیماران دیابتی […]

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی و روش های مقابله با آن

ورزش در ماه رمضان

ورزش در ماه رمضان ؛ چطور در ماه رمضان ورزش کنیم؟

سیر و لاغری

ارتباط بین مصرف سیر و لاغری ؛ آیا سیر لاغر می کند؟

جلوگیری از چاقی در ماه رمضان

آیا زولبیا/بامیه چاق کننده است؟! رژیم لاغری دکتر کرمانی

مصرف زولبیا و بامیه از زبان دکتر کرمانی ؛ بخوریم یا نخوریم؟!

تشنگی در ماه رمضان ؛ توصیه های دکتر کرمانی برای مصرف مایعات در روزه داری

آشپزی رژیمی همه غذاها

دستور پخت سوپ گوجه فرنگی

دستور پخت سوپ گوجه فرنگی به همراه لوبیا سفید و سیر

غذای رژیمی ؛ سوپ گوجه فرنگی غذایی مقوی و خوش طعم است اما تصمیم گرفتیم خاصیت این سوپ را افزایش دهیم. بنابراین لوبیا سفید، سیر و چند مورد دیگر را به آن اضافه کردیم. سوپ سرشار از آب است به همین دلیل کالری بالایی ندارد. لوبیا نیز دارای کربوهیدرات با کیفیت و مقدار زیادی فیبر […]

دستور پخت سوپ لوبیا و جو

دستور پخت سیب زمینی کبابی سالسا

دستور پخت کوفته سیب زمینی

دستور پخت چیکن پارمسان ایتالیایی