به اندام دکتر کرمانی بیشتر از 20 سال در کنار شما معجزه ای برای چاق ها و لاغر ها

ویتامین C یک ویتامین ضروری است که بدن شما نمی‌تواند آن را تولید کند. با این حال خواص ویتامین سی برای بدن بسیار زیاد است. ویتامین سی در آب حل می‌شود و در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات، از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه‌ای، کلم بروکلی، کلم پیچ و اسفناج به مقدار فراوان […]

طول طبیعی چرخه قاعدگی زنان ۲۸ روز است. با این حال تعداد روزهای بین دو دوره قاعدگی در افراد مختلف تفاوت دارد. بسیاری از زنان در طول زندگی خود دچار قاعدگی نامنظم می‌شوند. پریودی نامنظم زمانی اتفاق می‌افتد که طول چرخه بیش از ۳۵ روز و یا مدت زمان آن متغیر باشد. در این مقاله […]

همه‌ی ما بارها و بارها درباره‌ی خوردن غذای آماده و ضررهای آن برای بدن شنیده‌ایم. اما این بار محققان خبر از مرگ می‌دهند. محققان ارتباط خوردن غذا در خارج از خانه و مرگ را بررسی کرده‌اند. شاید دانستن اینکه نتیجه‌ی افراط در خوردن غذاهای آماده و  رستورانی، مرگ است؛ باعث شود کمتر از قبل به […]

ماه رمضان سبب آرامش و ایجاد فضای روحانی و معنوی برای افراد می‌شود. با این حال گرسنه ماندن برای مدت زمان طولانی در ماه رمضان عوارضی را به همراه دارد. سردرد بعد از افطار یکی از عوارض روزه داری است. برای بعضی از افراد سردرد در ماه رمضان طاقت‌فرساست و حتی ممکن است باعث شود […]

بوی بد دهان یا هالیتوز یکی از مشکلاتی است که بسیاری از روزه گيران در ماه مبارک رمضان با آن روبرو هستند. لازم نیست در مورد بوی بد دهان در ماه رمضان چیز زیادی بگوییم، همه‌ی ما آن را در خود یا دیگران تجربه کرده‌ایم. برای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان اول باید علت […]

از مهم‌ترین عوامل مرگ و میر در جهان فشار خون بالا است. همچنین این بیماری نیمی از موارد مرگ و میر در ایران را به خود اختصاص داده است. بیماری قلبی در کشور در حال افزایش است و ۴۰ درصد مرگ و میر را شامل می‌شود. در حقیقت فشارخون بالا سبب این اتفاق است. همه […]