رژیم ها

پیش از آنکه بشر بداند رژیم وگان چیست یا به فکر تغذیه و تناسب اندام بیفتد، غذای اصلی اجداد ما گیاهان و سبزیجات بوده است.

رژیم وگان چیست و چه تفاوتی با گیاه‌خواری دارد؟

ادامه مطلب
یکی از روش‌های درمان نفخ نوزاد توجه مادر به رژیم غذایی خود است.

سریع‌ترین راه درمان نفخ نوزاد + بررسی دلایل نفخ کودکان

ادامه مطلب
لاغری با ذهن متدی است که به اجرای موفقیت‌آمیز رژیم لاغری کمک می‌کند.

روش‌ لاغری با ذهن + معرفی رژیم روانشناسی دکتر کرمانی

ادامه مطلب
یکی از رژیم‌های سبک و آسان کاهش وزن، رژیم ماهی است.

رژیم ماهی چیست؟ + معرفی بهترین ماهی برای لاغری

ادامه مطلب
دمنوش دیابت شامل چند گیاه دارویی است که در کاهش قند خون موثر هستند.

معرفی انواع دمنوش دیابت به همراه میزان مصرف

ادامه مطلب
یکی از رژیم‌هایی که در حال حاضر در بین مردم محبوب شده رژیم کره ای است

رژیم لاغری کره‌ای یا K diet چیست و چرا انقدر محبوب شده است؟

ادامه مطلب
عمل لاغری یک روش کاهش وزن سریع است که ممکن است حجم معده را کاهش دهد.

عمل لاغری چیست + معرفی انواع عمل لاغری شکم

ادامه مطلب
از مطمئن‌ترین راه های کاهش وزن تغذیه سالم همراه با ورزش روزانه است.

موثرترین راه های کاهش وزن + معرفی روش های کاهش وزن ناسالم

ادامه مطلب
بسیاری از افراد به دنبال رژیم چاقی و روش‌هایی برای افزایش وزن هستند.

بهترین رژیم چاقی برای افزایش وزن سریع + نمونه برنامه غذایی رایگان برای چاقی در یک هفته

ادامه مطلب
بهترین راه افزایش شیر مادر استفاده از یک رژیم اصولی تغذیه مخصوص این دوران است.

بهترین غذا برای افزایش شیر مادر + 10 غذای افزایش دهنده آن

ادامه مطلب
اکثر بچه‌ها از منحنی رشد نسبتاً ثابتی پیروی می‌کنند که تا حدی توسط ژنتیک آن‌ها دیکته می‌شود.

رژیم چاقی کودکان به همراه برنامه غذایی برای افزایش وزن آنها

ادامه مطلب
اصلی‌ترین علت اضافه وزن در زمستان، مصرف بیش‌ازحد کالری و انباشته‌شدن آن درطول روزهای تعطیل است.

علت چاق شدن در زمستان + روش‌های پیشگیری از اضافه وزن در زمستان

ادامه مطلب