سلام .من ۹۸ کیلو بودم با رژیم شدم ۵۲ کیلو ولی خیلی وسواس فکری گرفتم تو وزنی که هستم راضی نیستم و میخوام همش وزنمو کم کنم همش فکرم رو وزنمه .بعضی روزا از رژیم خسته میشم پرخوری میکنم و وزنم زیاد میشه.دوباره رژیم میگیرم تا وزنی که اضاف کردم کم بشه.همه بهم میگن خیلی لاغر شدی زشت شدی سعی کن یکم پر تر شی. ۱۶۵ قدمه وزنم ۵۲. بنظرتون من اضاف وزن دارم؟ چه راه حلی دارین که من از این وسواس فکری راحت شم؟ بنظرتون اگه ۵۰ کیلو بشم نسبت به قدم مناسبه یا نه؟ میشه کمکم کنید لطفا
سلام عزیزم وزنتون کاملا مناسبه خداقوت پیشنهاد میکنم مشاوره با روانشناس داشته باشید با این شرایط حتما اذیت میشین
مطلب بسیار خوبی بود، ممنونم. من خیلی رژیم ها رو امتحان کردم ولی رژیم دکتر کرمانی از همه راحت تر بود. براشون آرزوی سلامتی دارم