اخبار

یک متخصص تغذیه می گوید: ۹۵ درصد افراد پس از رژیم‌های غذایی متعدد دوباره به وزن اول برمی‌گردند. هر فرد باید بر اساس سوخت و ساز بدن ورزش و رژیم اصولی را در کنار هم قرار دهد. در عین حال کم خوابی ورزشهای سنگین سبب گرسنگی و افزایش اشتها می‌شود. مریم مهر‌آزی در گفت‌وگو با […]

نقرس معروف به بیماری پادشاهان است، نوعی ورم و درد است که در مفصل به وجود می‌ آید. علامتش این است که شروعش از صبح و از شست پا است. همراه با ورم و قرمز شدن و براق شدن مفصل است و کم‌ کم کل مفاصل را درگیر می‌ کند. در پزشکی امروز عامل این […]

خبر تکان‌دهنده و ناامید‌کننده بود. گوشت کبابی صدها برابر خطرناک‌تر از دود خودروهاست. گوشت کبابی صدها برابر خطرناک‌تر از دود خودروهاست. دانشمندان حوزه سم‌شناسی و شیمی دانشگاه اورگان آمریکا کشف کردند که ترکیباتی که بر اثر کباب‌کردن گوشت تولید می‌شود، صدهابار بیشتر از دود خارج‌شده از اگزوز خودروها امکان ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. آنها […]

یک کارشناس تغذیه گفت: در شب قبل از امتحان بهتر است از دمنوش رقیق “عسل و نعنا” به جای کافئین به منظور افزایش هوشیاری استفاده کرد. مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر ارتباط مستقیم تغذیه بر عملکرد حافظه افراد، گفت: لازم است در ایام امتحانات دانش آموزان و دانشجویان رژیم غذایی […]

متأسفانه خیلی‌ها تصور می‌کنند داشتن تغذیه‌ی سالم فقط به منزل ختم می‌شود. یعنی سر کار هر چیزی دم دستشان بیاید را می‌خورند. اما لطفاً سر کار هم به تغذیه‌تان اهمیت بدهید. لطفاً سر کار هم به تغذیه‌تان اهمیت بدهید و ساندویچ‌ها و همبرگرها را غلاف کنید. چون نتیجه‌ای جز چاقی برایتان نخواهد داشت. هشدار: تعداد […]

بسیاری از ما بدون آنکه از خواص پیاز مطلع باشیم به صورت سنتی و مداوم کنار غذا آن را مصرف می‌کنیم غافل از اینکه پیاز اثرات درمانی زیادی مانند پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون و نقش آنتی‌بیوتیکی قوی را دارد. شیوا فرجی در مورد خواص پیاز و علت مصرف آن در کنار غذا گفت: […]

اغلب کارشناسان مضرات خود سیگار و مضرات نیکوتین و کاغذ آن را عامل آسیب زدن به سلامت انسان قلمداد می‌کنند، اما پاره‌ای از کارشناسان معتقدند که خطر فیلتر سیگار اگر بیشتر از خود سیگار نباشد کمتر از آن نیست. در این میان یکی از راه‌حل‌های ارائه‌شده تولید سیگارهای بدون فیلتر است. بنابر این دیدگاه اگر […]

رسانه‌ها نقش بسیار اثربخشی در آموزش ارتقای سلامت مردم دارند و بدون تردید برای اجرای برنامه‌های پیشگیرانه در نظام سلامت ایران، متولیان امر سلامت باید به رسانه‌ها اعتماد کنند و از رسانه‌ها مدد بگیرند. مردم برای ارتقای سطح سواد تغذیه‌ای خود به رسانه‌ها نیاز دارند و بدون بهره‌گیری از رسانه‌ها، اصلاح سبک غلط زندگی شهرنشینی […]

  فشار خون نشانه حیات است، بالا یا پایین بودن آن بیماری است و می‌تواند به بدن و ارگان‌های آن آسیب برساند و در واقع حیات را به خطر بیندازد. بدن برای رساندن مواد غذایی به سلول‌ها نیاز به فشار خون دارد ولی قدرت فشار خون اهمیت دارد. فشار خون بالا وضعیتی است که در […]

  خانم اسدی یکی از افرادی هستند که توانستند تنها توسط خواندن مقالات سایت، 23 کیلو گرم کاهش وزن داشته باشند. طی مکاتبه ای که با آقای دکتر کرمانی داشتند، ضمن تشکر از آقای دکتر، شرحی از روند لاغری خود بیان کردند که نشان از اراده قوی ایشان دارد. تصمیم گرفتیم برای اینکه کاربران سایت […]

یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد آنهایی که طی روز یک جا می‌نشینند، نسبت به آدم‌هایی که راه می‌روند و می‌ایستند دو سال کمتر عمر می‌کنند. به گزارش مهر، یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که اکثر ما بیش از دوازده ساعت در روز می‌نشینیم و به صفحه رایانه یا تلویزیون خیره می شویم. اگر به این […]

در سال‌های اخیر به‌دلیل وجود محدودیت‌های ارزی و محدودیت‌ واردات برخی لوازم بهداشتی و آرایشی به کشور، واردات قاچاق این نوع کالاها و تولید غیرمجاز آن در ایران افزایش یافته و خطرات زیادی از این نظر سلامت مردم را تهدید می‌کند. به همین دلیل وزارت بهداشت درصدد برآمده است تا راهکارهای جدیدی به‌منظور مقابله با […]