غذاهای پرکالری ۱۳۹۱/۰۹/۰۴ همانگونه كه چاقي و اضافه‌وزن بيش از حد مشكلات عمده‌اي براي سلامتي افراد ايجاد مي‌كند. لاغري بيش از حد نيز مي‌تواند تهديد‌كننده حيات فرد باشد. از جمله علل احتمالي لاغري مي‌توان مصرف مقادير ناكافي غذا، فعاليت زياد مانند ورزش، سوء‌جذب، مصرف غذاهاي ناصحيح، استرس رواني يا احساسي را نام برد. به هرحال افراد لاغر بايد […]
چگونه رژیم بگیریم؟ کاهش وزن سالم و روش های رژیم گرفتن ۱۳۹۱/۰۶/۰۲ در این مقاله، با رویکرد علمی و عملی دکتر کرمانی به شما نشان می‌دهیم که چگونه با یک برنامه صحیح، رژیم گرفتن را به تجربه‌ای موفق تبدیل کنید.