تخمه هندوانه، منبع عالی اسید آمینه ۱۳۹۳/۰۳/۰۴ هندوانه يکي از محبوب ترين ميوه هاي تابستاني است؛ دانه هاي اين ميوه سرشار از مواد مغذي از جمله اسيدهاي چرب، پروتئين هاي لازم و مواد معدني فراوان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اين دانه ها غني از ويتامين ها مانند تيامين، نياسين، فولات و مواد معدني مانند منيزيم، پتاسيم، […]
راز طول عمر مردم مدیترانه چیست؟ ۱۳۹۳/۰۳/۰۴ پژوهشگران می گویند دلیل سلامت رژیم غذایی مدیترانه‌ای، روغن زیتون و سالاد مرکب از سبزیجات تازه است. این پژوهشگران در مصاحبه ای با مجله "تحقیقات آکادمی ملی علوم" گفتند که ترکیب این مواد غذایی دردستگاه گوارش نیترواسید چرب تولید می کند که فشار خون را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز، بی بی سی […]
خوردن ماست چه تاثیری بر روده دارد؟ ۱۳۹۳/۰۳/۰۲ دبیر علمی هفته سلامت گوارش توصیه کرد: مصرف ماست ، دوغ کفیر ، پنیر ، میوه و سبزی ، غذاهای دریایی و پرهیز از مصرف خوراکی های دارای مواد نگه دارنده از عوامل موثر ایجاد تعادل در میکروب های طبیعی روده است. دکتر همایون واحدی امروز سه شنبه در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت […]
برای رفع قولنج زغال اخته بخورید ۱۳۹۳/۰۳/۰۱ زغال اخته، گياهی با گل‌های زيبای زردرنگ است. ميوه و پوست اين درخت، خاصيت منقبض کننده دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، از ميوه اين درخت برای درمان تب و ناراحتی‌های متعدد روده استفاده می‌شود. خاصيت منقبض کننده آن برای مقابله با بيماری‌های قلبي عروقی مفيد است. گل‌های آن برای درمان […]
در فصل امتحانات چه بخوریم؟ ۱۳۹۳/۰۲/۳۱ یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه تغذیه صحیح، بازده فکری دانش آموزان در ایام امتحانات را افزایش می‌دهد، تغذیه متعادل و متنوع دانش آموزان را شامل شش گروه غذایی غلات، انوع سبزی‌ها، حبوبات، لبنیات، گوشت و میوه‌ها تعریف کرد که سبب کاهش اضطراب و افزایش تمرکز برای آنان می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل […]
ذرت تقویت کننده بینایی ۱۳۹۳/۰۲/۳۰ ذرت یا جواری یکی از غلات مهم است.منشأ آن قاره آمریکا بوده‌است و پس از گندم، بیشترین اراضی کشاورزی جهان به ذرت اختصاص دارد.ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و نیز منبع خوبی از فیبر محسوب می‌شود و سرشار از کالری است.ذرت غني از فيبرهاي مغذي است که براي بدن بسيار […]
خوردن هندوانه برای این افراد ممنوع ۱۳۹۳/۰۲/۲۹ یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص هندوانه گفت: هندوانه میوهای است که میزان بالایی سدیم و پتاسیم دارد به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم،سکته قلبی و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می‌کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، علی حسینی گفت: هندوانه میوهای است […]
فقط 6 حبه قند در روز مصرف کنید ۱۳۹۳/۰۲/۲۸ مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهند مصرف خود به خود مواد غذایی شیرین نمی‌تواند آنقدر بد باشد اما این مواد خوراکی از حداقل فایده‌های تغذیه‌ای برخوردار هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، قندها به دلیل کالری بالای آنها احتمال بروز چاقی را افزایش می‌دهند و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را […]
۳ عامل موثر در قد بلندی ۱۳۹۳/۰۲/۲۵ توانبخشی قد، مجموعه عواملی است که در بهبود روند رشد قدی فرد تاثیر مثبت دارد. به طور معمول دخترها تا سن ۱۶ سالگی و پسرها تا سن ۱۸ سالگی رشد قدی دارند و به اصطلاح قد می‌کشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر علی ترکمان متخصص ارتوپد و […]
بهترین نوشیدنی‌ها پس از تمرینات ورزشی ۱۳۹۳/۰۲/۲۱ آب یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که پس از انجام تمرینات ورزشی کم آبی بدن را جبران می‌کند، اما نوشیدنی‌های زیر علاوه بر هیدراته شدن بدن برخی مزایای تعجب‌آوری نیز دارند. به گزاارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، آب یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که پس از انجام تمرینات ورزشی کم آبی بدن […]
نکات مهم قبل از خرید موادغذایی ۱۳۹۳/۰۲/۲۱ یک متخصص طب سنتی گفت: یکی از راهکارهای مبارزه با چاقی و اضافه وزن، انتخاب مناسب مواد غذایی است و تغییر سبک زندگی و عادات غذایی در کاهش وزن موثر است، به همین دلیل بهتر است قبل از خرید مواد غذایی به نکاتی توجه کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، علی حسینی […]
چگونه کمتر عرق کنیم؟ ۱۳۹۳/۰۲/۱۸ با درمان های طبیعی می توانید تعریق زیر بغل تان را کاهش دهید. این روش ها عبارتند از : استفاده از داروهای و محلول های طبیعی؛گیاهی استفاده از جوش شیرین به iمراه دئودورانت های حاوی آلومینیوم کلراید جوش شیرین زمانیکه با عرق بدن مخلوط می شود، گاز تولید کرده و به تبخیر عرق کمک می […]