رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است

سیده زینب پورقاسمیان

مصاحبه اختصاصی ما با سیده زینب پورقاسمیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی

خانم پورقاسمیان ۳۲ ساله و ساکن استان یزد، از رکوردداران سایت ما است که موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۴۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و همچنان برای کاهش وزن بیشتر، در رژیم است. وی با اطمینان می گوید: تا آخر امسال باید به وزن ۸۰ تا ۹۰ کیلوگرم برسم.
گفت و گوی اختصاصی ما را با خانم پورقاسمیان بخوانید:
همیشه چاق بودم و بابت این موضوع بسیار اذیت می شدم. سه بار رژیم دکتر کرمانی گرفتم، یک بار در سال ۸۱ که ۱۱ کیلوگرم وزن کم کردم و با شروع درس خواندن برای کنکور، رژیم را رها کردم. البته آن زمان وزن شروعم برای رژیم، ۱۰۷ کیلوگرم بود و وقتی به ۹۶ کیلوگرم رسیدم، آن را رها کردم. بار دوم سال ۹۲ بود که با وزن ۱۴۷ کیلوگرم شروع کردم و ۱۲ کیلوگرم کم کردم، اما باردار شدم و نتوانستم ادامه دهم.

وزن اولیه: ۱۵۱.۴۰۰ کیلوگرم

وزن پایانی: ۱۱۱ کیلوگرم

میزان کاهش وزن: ۴۰ کیلوگرم

قد: ۱۷۲

می دانستم که فقط دکتر کرمانی می تواند کمکم کند
اما این بار دی ماه سال ۹۴ شروع کردم و تا الان هم رژیم را ادامه دادم و تا آخرهم ادامه می دهم، حتی اگر ۲ سال طول بکشد.
من به دکتر کرمانی ایمان داشتم و می دانستم فقط ایشان می تواند به من کمک کند. بزرگ ترین تغییر در زندگیم درست غذا خوردن است، یعنی در وقت گرسنگی نه فقط در وقت میل به غذا!
خیلی خوشحالم که تا اینجای مسیر را آمدم ولی بعضی اوقات واقعا کم می آورم و چون راهم دور است، نمی توانم در سمینارها شرکت کنم. ولی با این حال، یک بار سمینار مرداد سال ۹۵ آمدم و با دکتر کرمانی عکس گرفتم، آن زمان، ۲۲ کیلوگرم کم کرده بودم.
در طول رژیم همه مرا تشویق می کردند و حتی یک نفر هم مخالف نبود. با وجود سن کم، کاملا خانه نشین شده بودم، اما الان خیلی خوبم. اطمینان دارم که وزنم برنمی گردد و بیشتر مطمئنم که به وزن ایده آلم می رسم، حتی اگر خیلی طول بکشد. اگر همسرم در این راه کمکم نمی کرد واقعا نمی توانستم. از او تشکر می کنم که پا به پای من آمد و همراهیم کرد.

من از دکتر کرمانی روش درست غذا خوردن را آموختم.
یک سال اول رژیم، تنها ورزشی که می کردم پیاده روی بود و از بهمن ماه ایروبیک هم کار می کنم. از هیچ داروی لاغری استفاده نمی کنم، فقط با اجازه دکترم مکمل مولتی دیلی مصرف می کنم. می توانم بگویم که کتاب دکتر را تقریبا حفظ هستم و همچنین صحبت های ایشان را همیشه برای اطرافیانم مثال می زنم و تعریف می کنم. من از دکتر کرمانی روش درست غذا خوردن را آموختم.
تماس مشاورین برای من یک انگیزه است، مخصوصا زمان هایی که کاهش وزن خوبی داشته باشم همیشه منتظر تماس آنها هستم.
در رژیم دکتر کرمانی، همواره لیست دلخواه را انتخاب می کنم چون عالی است و هیچ کم و کاستی ندارد. رژیم دکتر کرمانی، صحیح ترین رژیم تغذیه است و این یک شعار نیست، بلکه یک حقیقت است که به آن رسیده ام.

آدم چاق، مریض و افسرده است و باید خودش را درمان کند. چه روزهایی که اشک ریختم و چه شب هایی که با گریه خوابیدم و حالا می فهمم که خیلی به خودم و بدنم ظلم کردم که زودتر رژیم را شروع نکردم. توصیه ای که برای افراد چاق دارم این است که از همین الان برای لاغری اقدام کنید. وقتی چنین دکتر خوبی در کشور داریم، حیف است از وجود ایشان استفاده نکنیم.
رمز موفقیت من اول لطف خدا و بعد اراده و و توانایی نه گفتن به چیزی که نباید می خوردم، نذری که کردم و توصیه های خوب دکتر کرمانی و در آخر همراهی های همسر عزیزم بود.
توصیه ام به افرادی که می خواهند رژیم بگیرند این است که از اول، سفره غذای خود را کامل جدا کنید و در کنار غذا دوغ و سالاد استفاده کنید و تا جایی که می توانید غذایتان را بجویید.