12032 بازدید
3 دقیقه

به پیشنهاد همسرم رژیم دکتر کرمانی را انتخاب کردم

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله رکورددار رژیم لاغری دکتر کرمانی

آزیتا غفاری

مصاحبه اختصاصی ما با آزیتا غفاری جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی
ghafari 1 بعد از جستجوی راه های کاهش وزن که اکثرا پیامدهای ناخوشایندی داشت به پیشنهاد همسرم رژیم دکتر کرمانی را انتخاب کردم. با استفاده از این رژیم، با اراده و پشتکاری که داشتم و حمایت های همسرم، توانستم به وزنی که سیستم برای من انتخاب کرده بود دست پیدا کنم.
خانم آزیتا غفاری ۳۹ ساله و ساکن تهران، جدیدترین رکورددار سایت ماست که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی در مدت یازده ماه، نزدیک به ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی می گوید: من با برنامه رژیم دکتر کرمانی صحیح غذا خوردن و سالم زندگی کردن را آموختم. از اینکه در سلامتی کامل به سر می برم و بیماری کم کاری تیروئیدم بهبود پیدا کرده بسیار خوشحالم.
گزیده ای از صحبت های ایشان را در ادامه بخوانید:از کودکی چاق بودم و این موضوع برایم آزار دهنده و ناخوشایند بود و بیماری کم کاری تیروئید هم چاقیم را تشدید می کرد. افزایش وزن، اضطراب و استرس زیادی برایم ایجاد کرده بود. تلاش های زیادی انجام دادم ولی رژیم هایی که دریافت می کردم با توجه به بیماریم نبود و کمکی هم به کاهش وزنم نمی کرد.

وزن اولیه ۸۵/۵۰۰ کیلوگرم

وزن فعلی: ۵۵ کیلوگرم
میزان کاهش وزن: ۵۰۰/۳۰ کیلوگرم

بعد از جستجوی راه های کاهش وزن که اکثرا پیامدهای ناخوشایندی داشت به پیشنهاد همسرم رژیم دکتر کرمانی را انتخاب کردم. با استفاده از این رژیم، با اراده و پشتکاری که داشتم و حمایت های همسرم، توانستم به وزنی که سیستم برای من انتخاب کرده بود دست پیدا کنم.

ghafari 2 بعد از جستجوی راه های کاهش وزن که اکثرا پیامدهای ناخوشایندی داشت به پیشنهاد همسرم رژیم دکتر کرمانی را انتخاب کردم. با استفاده از این رژیم، با اراده و پشتکاری که داشتم و حمایت های همسرم، توانستم به وزنی که سیستم برای من انتخاب کرده بود دست پیدا کنم.
رژیم دکتر کرمانی بسیار عالی و دلخواه بود. در واقع  می توان گفت هم غذای خانواده و هم بیماری من در نظر گرفته شده بود و همه چیز تحت کنترل بود که توانستم کاهش وزن خوبی داشته باشم. از اینکه در سلامتی کامل به سر می برم و بیماری کم کاری تیروئیدم بهبود پیدا کرده بسیار خوشحالم.بیشتر کتاب معجزه ای برای چاق ها و تقویت اراده دکتر کرمانی را مطالعه می کردم و تمام سی دی هایشان را هم دیده بودم. عکس های رکوردداران دکتر کرمانی خیلی برایم جالب بود و تصمیم گرفتم خودم هم یک روز از رکوردداران باشم.
ghafari 3 بعد از جستجوی راه های کاهش وزن که اکثرا پیامدهای ناخوشایندی داشت به پیشنهاد همسرم رژیم دکتر کرمانی را انتخاب کردم. با استفاده از این رژیم، با اراده و پشتکاری که داشتم و حمایت های همسرم، توانستم به وزنی که سیستم برای من انتخاب کرده بود دست پیدا کنم.
در طول رژیم تنها دارویی که استفاده می کردم مولتی ویتامین مینرال بود و ورزشی که انجام می دادم فقط پیاده روی بود. دشوارترین چیزی هم که با آن درگیر بودم وسوسه های غذایی بود اما با خواندن جملات و مطالب انگیزشی و دیدن عکس های رکوردداران به ادامه مسیر تشویق می شدم و انگیزه ام بیشتر می شد.
توصیه ام به افرادی که می خواهند رژیم بگیرند، این است که روی «چقدر» خوردن تمرکز نکنید بلکه روی «چه چیزی» خوردن تمرکز کنید. تغییر زمان می برد، اگر خوب تلاش کنید و صبور باشید نتیجه را خواهید دید.در زندگی قهرمان خودتان باشید، برای رسیدن به تناسب اندام آرزو نکنید، بلکه تلاش کنید. هدف من برای امسال، حفظ وزن و نگه داشتن اندامم هست.در پایان از همراهی مشاوره ها و پاسخگویی کارشناسان که با کمال صبوری، من را در طول رژیم راهنمایی می کردند سپاسگزارم.
5
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله رمز موفقیتم پیروی کامل از رژیم دکتر کرمانی بود
1 دقیقه

گفتگو با علی حسین یزدی رکورددار کاهش وزن

آقای علی حسن یزدی وزن اولیه: ۱۷۲ کیلوگرم وزن پایانی: ۱۱۴ کیلوگرم میزان کاهش وزن: ۵۸ کیلوگرم آقای حسن یزدی ۲۱ ساله و ساکن تهران از رکوردداران سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است با استفاده از رژیم به اندام، ۸۵ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی بعد…

مقاله معجزه دکتر کرمانی را باور کنید رکورددار کاهش وزن رژیم دکتر کرمانی
5 دقیقه

مصاحبه با سارا جمالی رکورددار لاغری

مصاحبه اختصاصی ما با سارا جمالی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم جمالی، ۳۳ ساله و ساکن استان تهران جدیدترین رکورددار ما است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۲۹ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. اکنون خانم جمالی در مرحله ثبیت وزن است. گفت…

مقاله رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است رژیم لاغری سریع
4 دقیقه

مصاحبه با سیده زینب پورقاسمیان: لاغری با رژیم

سیده زینب پورقاسمیان مصاحبه اختصاصی ما با سیده زینب پورقاسمیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم پورقاسمیان ۳۲ ساله و ساکن استان یزد، از رکوردداران سایت ما است که موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۴۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و همچنان برای کاهش…

دیدگاه شما

  • فاطمه ۱۴۰۰/۱۱/۱۷

    سالام من….. هستم چاق هستم و تو مدرسه کسی باهم دوست نمیشه دیگران مسخرم میکنن و اتمادنفس از دست دادم و حرف دیگران برام اصلان مهم نیست اما دیگه خسته شدم ۱۵ سالمه

    • ۱۴۰۰/۱۱/۱۷

      سلام فاطمه خانم عزیز
      بهترین راه استفاده از یه رژیم اصولیه که مناسب با سنت باشه
      برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن

  • مژگان قاسم زاده ۱۳۹۷/۱۱/۰۵

    واقعا مانکن شدین تبریک میگم ???