6659 بازدید
2 دقیقه

بخاطر چاقی به شدت افسرده و منزوی شده بودم

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله بخاطر چاقی به شدت افسرده و منزوی شده بودم

رکوردداران

صدف تور  –  23ساله از اهواز  –  قد: 166 cm- وزن اولیه:113kg  –   وزن پایانی :70kg
از چاقی و فکر کردن به بیماری چاقی که گرفتارش شده بودم به شدت خسته شده بودم و کاملا بی تحرک بودم و این منو به شدت آزار می داد. علاقه ی خیلی زیادی به خوردن تنقلاتی مثل پفک و شیرکاکائو و انواع شکلات که فاقد ارزش غذایی هستند، داشتم که پس از گرفتن رژیم غذایی دکتر کرمانی تونستم با میان وعده های سالم آنها را حذف کنم.
بخاطر چاقی به شدت افسرده و منزوی شده بودم و نمی تونستم از خونه بیرون برم خیلی تنبل شده بودم. من با برنامه ی استاندارد دکتر کرمانی کاملا راحت بودم و اصلا در طول رژیم حتی وسوسه خوردن غذای دیگه به سراغم نمی اومد و غذاها کاملا سیرم می کرد و راضی بودم.
الان کاملا خوشحالم که به کمک این برنامه تونستم سلامتیمو دوباره بدست بیارم و کاملا حس سبکی و راحتی می کنم. خسته نباشید می گم به دکتر کرمانی و مشاورهای همیشه همراهشون که با برنامه ی رژیمی خوبشون، به من کمک کردن تا به وزن ایده آلم برسم.
الان خیلی حس سبکی و راحتی می کنم و بهتر از همه اینکه حس می کنم واقعا بدن سالمی دارم و این واسم مهمترین چیزه و مسلما قیافه های متعجب و متحیر دوستان و آشنایان دور و نزدیک که بعد از مدت ها منو میدیدن حس شیرینتری بهم می داد و برای ادامه ی رژیم مصمم تر می شدم.
من تعریف برنامه های غذایی موفق دکتر رو خیلی از اطرافیانم شنیدم و یه روز که واقعا از چاقی خودم و اینکه ۹۰% فکرمو به خودش مشغول کرده بود تصمیم قطعی خودمو گرفتم و توی سایت رسمی دکتر ثبت نام کردم.
کتاب – سی دی و وزنه و رژیم استاندارد رو انتخاب و دریافت کردم و بلافاصله شروع کردم و به وزن دلخواهم رسیدم. از مشاوران عزیز بسیار سپاسگزارم که صبورانه پاسخگوی سوالاتم بودن و ممنون از دکتر کرمانی عزیز بابت برنامه ی کامل و جامع شون.

به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله رمز موفقیتم پیروی کامل از رژیم دکتر کرمانی بود
1 دقیقه

گفتگو با علی حسین یزدی رکورددار کاهش وزن

آقای علی حسن یزدی وزن اولیه: ۱۷۲ کیلوگرم وزن پایانی: ۱۱۴ کیلوگرم میزان کاهش وزن: ۵۸ کیلوگرم آقای حسن یزدی ۲۱ ساله و ساکن تهران از رکوردداران سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است با استفاده از رژیم به اندام، ۸۵ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی بعد…

مقاله معجزه دکتر کرمانی را باور کنید رکورددار کاهش وزن رژیم دکتر کرمانی
5 دقیقه

مصاحبه با سارا جمالی رکورددار لاغری

مصاحبه اختصاصی ما با سارا جمالی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم جمالی، ۳۳ ساله و ساکن استان تهران جدیدترین رکورددار ما است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۲۹ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. اکنون خانم جمالی در مرحله ثبیت وزن است. گفت…

مقاله رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است رژیم لاغری سریع
4 دقیقه

مصاحبه با سیده زینب پورقاسمیان: لاغری با رژیم

سیده زینب پورقاسمیان مصاحبه اختصاصی ما با سیده زینب پورقاسمیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم پورقاسمیان ۳۲ ساله و ساکن استان یزد، از رکوردداران سایت ما است که موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۴۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و همچنان برای کاهش…

دیدگاه شما

  • زهرا سنگ سفیدی ۱۳۹۸/۰۷/۱۱

    سلام دکتر کرمانی دارو به شما دادند