4397 بازدید
2 دقیقه

با انرژی و اعتماد به نفس بالا لباس می پوشم

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله رکورددار رژیم لاغری دکتر کرمانی
رکورددار رژیم لاغری دکتر کرمانی
آقای حسن فلاح رضایی
32 ساله
وزن اولیه :  116 کیلوگرم
وزن پایانی : 91 کیلوگرم

من زمانی تصمیم به گرفتن رژیم غذایی کردم که دیگر از چاقی خسته شده بودم. با اینکه قد من 187 سانتیمتر بود ولی وزن 116 کیلویی که داشتم کلافه ام کرده بود.
اضافه وزنی که داشتم از ریزه‌خواری، توجه نداشتن به صبحانه و البته به موقع نبودن وعده های غذایی نشات می گرفت. چاقی باعث شده بود که زود خسته بشم – موقع راه رفتن به نفس نفس بیافتم و از همه مهمتر اینکه لباس هایی که از قبل داشتم هیچ کدام به تنم اندازه نبود علاوه بر اینها، نداشتن اندامی مناسب باعث افسردگی و عدم اعتماد به نفسم شده بود.
ولی با گرفتن یک رژیم خوب و کمی صبر و تحمل به پیروزی رسیدم و در عرض 6 ماه، 25 کیلو وزنم را کم کردم و به وزن 91 کیلو رسیدم و اراده خودم رو به همه نشون دادم. طوری که همه تحسینم کردند.
دلیل اینکه رژیم غذایی دکتر کرمانی را انتخاب کردم، سابقه درخشان و موفقیت هایی بود که دیگران به کمک ایشان کسب کرده بودند و بعضی از اطرافیانم هم که قبلا به دکتر کرمانی مراجعه کرده بودند، کاملا راضی بودند.
از ویژگی های برنامه به اندام دکتر کرمانی اینه که محدودیتی در نوع غذا نداره و به قولی کسی که در حال گرفتن رژیم است حق انتخاب غذای دلخواهش را داره و خیلی اصولی رژیم پیش می ره و بدون اینکه سختی آنچنانی کشیده باشی تاثیرش رو کاملا حس می کنی.
بعد از موفقیت در رژیم دکتر کرمانی، واقعا احساس خوبی دارم و کاملا حس سبکی که قبلا داشتم بهم برگشته. با انرژی و اعتماد به نفس بالا لباس می پوشم و خیلی خوشحالم لباسهایی که برام تنگ بود الان برام بزرگ هم شده و این یعنی موفق بودم …
در آخر باید بگم که با اراده میشه هر کاری کرد ولی بی اراده دنیا هم جمع بشه کاری از پیش نمیره.
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله رمز موفقیتم پیروی کامل از رژیم دکتر کرمانی بود
1 دقیقه

گفتگو با علی حسین یزدی رکورددار کاهش وزن

آقای علی حسن یزدی وزن اولیه: ۱۷۲ کیلوگرم وزن پایانی: ۱۱۴ کیلوگرم میزان کاهش وزن: ۵۸ کیلوگرم آقای حسن یزدی ۲۱ ساله و ساکن تهران از رکوردداران سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است با استفاده از رژیم به اندام، ۸۵ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی بعد…

مقاله معجزه دکتر کرمانی را باور کنید رکورددار کاهش وزن رژیم دکتر کرمانی
5 دقیقه

مصاحبه با سارا جمالی رکورددار لاغری

مصاحبه اختصاصی ما با سارا جمالی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم جمالی، ۳۳ ساله و ساکن استان تهران جدیدترین رکورددار ما است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۲۹ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. اکنون خانم جمالی در مرحله ثبیت وزن است. گفت…

مقاله رژیم دکتر کرمانی صحیح ترین رژیم تغذیه است رژیم لاغری سریع
4 دقیقه

مصاحبه با سیده زینب پورقاسمیان: لاغری با رژیم

سیده زینب پورقاسمیان مصاحبه اختصاصی ما با سیده زینب پورقاسمیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم پورقاسمیان ۳۲ ساله و ساکن استان یزد، از رکوردداران سایت ما است که موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۴۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و همچنان برای کاهش…

دیدگاه شما