رژیم گولو نوعی رژیم محدودکننده کالری است که در کنار وعده‌های غذایی خود، نوعی مکمل غذایی خاص را پیشنهاد می‌دهد تا روند کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بیشتر شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر بابک عشرتی معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درباره آخرین وضعیت شیوع بیماری‌های تنفسی در کشور گفت: «بر اساس آزمایش‌هایی که از بیماران تنفسی بستری گرفته می‌شود حدود ۳۰ درصد موارد آنفلوآنزا، حدود ۱۰ درصد کرونا و مابقی نیز سایر ویروس‌های تنفسی است.»وی افزود: […]
در این مقاله با طرز تهیه خاگینه آشنا می‌شوید که بسیار مشابه پنکیک است و با شکر و بدون شکر می‌توان آن را آماده کرد. مواد اصلی این خوراک…
شیر گیاهی از برخی غلات و حبوبات به دست می‌آیند و مواد مغذی بسیار بالایی دارند. این نوع شیرها می‌توانند تا حدودی جایگزینی برای شیرهای لبنی در برخی افراد باشند…
حقیقت غم‌انگیز این است که پاستیل‌ها پر از شکر هستند و مقدار زیاد آن می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. شاید کنار گذاشتن درخواست‌های جدی فرزندتان برای پاستیل دشوار باشد، اما خواندن این چند دلیل برای اینکه چرا باید پاستیل دادن به کودک خود را متوقف کنید، می‌تواند به اتخاذ موضع مصمم‌تر کمک کند: فهرست مطالب […]
در طرز تهیه هویج پلو باید نکاتی را رعایت کنید تا هویج رنگ خود را حفظ کند و تیره نشود و همچنین به اندازه کافی نرم شود. این غذا را می‌توانید به سینه مرغ یا گوشت
علت مور مور شدن پا با توجه به شرایط سلامتی هر فرد متفاوت است و ممکن است یک وضعیت موقتی و یا نتیجه یک بیماری مزمن مانند دیابت و اضافه وزن باشد. این علائم می‌توانند پیشرونده باشند. ابتدا ممکن است کمی حالت مورمور شدن داشته باشید و بعد از مدت زمان کوتاهی این احساس بیشتر […]
لاغری با ای ام اس به معنای لاغری با کمک تحریک الکتریکی عضلات و ماهیچه‌ها است که موجب می‌شود کل بدن درگیر فعالیت و چربی‌سوزی شود. البته
پروتئین وی برای لاغری بسیار مفید و موثر است به شرط آنکه برنامه غذایی شما سالم باشد و روزانه ترحک کافی داشته باشید و ورزش کنید….
برای دسر شب یلدا گزینه‌های زیادی وجود دارد اما نمونه رسپی‌هایی که برای شما آورده‌ایم، هم ساده و کم هزینه هستند و هم بسیار خوش‌طعم….
خواص گریپ فروت به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالا، کالری بسیار کم و ویتامینهای متنوع آن است. این میوه را می‌توانید به رژیم لاغری خود اضافه کنید البته…
محصولات لبنی کم چرب یا پر چرب؟ کدامیک برای سلامتی مفیدتر هستند و چربی آنها چه تفاوتی با چربی‌های سالمی مانند روغن زیتون و آووکادو دارد؟
