اخبار

این غذاها باعث تشدید علائم سرماخوردگی می‌شوند!

درد، سوزش و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از نشانه‌های رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی با آن‌ها روبرو می‌شویم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را بدتر کنند. به گزارش […]

زمان فاسد شدن قرص و شربت

دارو‌ها تاریخ مصرف خاصی دارند و نمی‌توان آن‌ها را برای مدت طولانی نگه‌داشت و استفاده کرد ولی خیلی از افراد به زمان فاسد شدن قرص و شربت اهمیت نمی‌دهند و یا آن را فراموش می‌کنند. معنی تاریخ انقضا چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز، زمان فاسد شدن قرص و شربت آخرین روزی […]

آلو برای پوکی استخوان معجزه می‌کند!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، آلو برای پوکی استخوان بسیار مفید است و ازپوکی آن جلوگیری می‌کند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، از دست دادن توده یا تراکم استخوان و پوکی آن در بین افراد بالای 50 سال زیاد دیده می‌شود که خطر شکستگی استخوان را به همراه دارد. آلو برای پوکی […]

مراقبت های بهداشتی آنفولانزا

دوباره فصل سرماست و بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا خودنمایی می‌کنند. بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها پر شده از بیمارانی که مدام سرفه می‌کنند و از پزشک می‌پرسند چه بخوریم تا سریع‌تر خوب شویم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان معاون وزیر بهداشت گفت: افرادی که مستعد باید مراقبت های بهداشتی آنفلوانزا را دریافت کنند. سعید کریمی، معاون […]

مهم‌ترین ضرر‌های کم آبی برای بدن!

به گزارش خبر گذاری مهر، غزاله اسلامیان گفت: اگر دچار کم آبی شوید، حجم خون در گردش بدن کاهش می‌یابد و در این شرایط ضربان قلب بالاتر رفته تا حجم مناسب جریان خون در بدن را حفظ کند، این‌کار بیشتر از حد معمول به قلب فشار وارد می‌کند. ایشان با تاکید بر اینکه ۶۰ تا […]

واکسن آنفولانزا را چه زمانی باید تزریق کنیم؟

آنفلوانزا از جمله ویروس‌های فصلی است که در نیمه دوم سال به سرعت شیوع پیدا می‌کند. با وجود این که با تزریق واکسن آنفولانزا تلاش می‌شود، این ویروس کشنده کنترل شود، اما متأسفانه هنوز هم آمار ابتلا به این بیماری بالاست و هر ساله تعداد زیادی از افراد را گرفتار می‌کند. به گزارش ایسنا بهترین […]

با این خوراکی‌ها از شر درد مفاصل خلاص شوید

به گزارش صد‌آنلاین، دمنوش‌ها فواید زیادی داشته و برای تسکین درد‌ها به ویژه درد مفاصل بسیار مناسبند. پس اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که مخصوصا در فصل سرد سال دچار درد استخوان و مفاصل می‌شوید، بهتر است نوشیدن دمنوش سیب و زنجبیل و هل و دارچین را فراموش نکنید. مصرف این […]

عوارض جلوگیری از عطسه؛ هرگز جلوی عطسه را نگیرید!

پزشکان و محققان توصیه می‌کنند که در هنگام سرفه و عطسه، جلوی دهان و بینی خود را نگیرید، زیرا عوارض جلوگیری از عطسه بسیار زیاد است و این کار باعث صدمه رسیدن به گلو، پاره شدن یا سوراخ شدن پرده گوش و یا قطع شدن مویرگ‌های مغزی می‌شود. با جلوگیری از عطسه، عوارض متعددی از […]

چگونه برنج موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می‌شود؟

نوع رژیم غذایی روزانه افراد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را افزایش می‌دهد. محققان در حال بررسی ارتباط بیماری قلبی با برنج هستند و عوامل خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و این‌که افراد چگونه می‌توانند از به وجود آمدن آن جلوگیری کنند، را بررسی کرده‌اند. بیماری عروق کرونر زمانی اتفاق می‌افتد که در […]

مهم‌ترین اشتباهات مسواک زدن که باید آنها را بدانید!

به نقل از بهداشت نیوز بیش از 1 میلیون باکتری بر روی مسواک‌های شما جا خوش کرده‌اند، اگر چه بیشتر آن‌ها خطری ندارند ولی بعضی از آن‌ها آسیب زننده نیز هستند. برای سلامت دندان‌ها نیاز است که هر روز مسواک بزنیم، البته ممکن است در این کار مرتکب اشتباهاتی نیز بشویم. در اینجا مهم‌ترین اشتباهات […]

دویدون روی تردمیل بهتر است یا فضای باز؟

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین، دویدن می‌تواند بسیار لذت‌بخش‌تر و مؤثر‌تر از تمرینات کاردیو باشد، اما بسیاری از دوندگان عاشق ورزش در فضای بیرون هستند و بعضی از افراد، حالت ثابت مثل دویدن روی تردمیل‌ را انتخاب می‌کنند. اما آیا واقعا تفاوت زیادی بین این دو وجود دارد؟ برای پی بردن به […]

یکی از بهترین صبحانه‌ها برای دانش‌آموزان نان و پنیر است.

به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه بر این عقیده هستند، که خوردن صبحانه مهم‌ترین عامل در تأمین سلامتی کودکان از لحاظ جسمی و روحی دانش آموزان است و به هیچ عنوان نباید نسبت به این مسئله بی‌تفاوت بود. غزاله اسلامیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با […]