آیا رژیم غذایی سنگ کلیه به درمان آن کمک می کند؟ ۱۳۹۸/۰۹/۲۷ مهمترین کار برای پیشگیری از بروز سنگ کلیه مصرف به اندازه مایعات و بیشتر آب است. اکثریت متخصصان توصیه می کنند روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید مگر اینکه نارسایی کلیه داشته باشید. می توانید از پزشک خود درباره اینکه چه مقدار آب در طول روز می توانید بنوشید سوال کنید.پژوهش ها نشان دادند […]
آیا مصرف مکمل ها در رژیم غذایی ضروری است؟ ۱۳۹۸/۰۹/۲۶ آقای قاسمی بازنشست شده و تنها زندگی می کند. او معمولا گرسنه نیست و یا آنقدر خسته است که حوصله درست کردن وعده غذایی کامل را ندارد. آیا آقای قاسمی به مولتی ویتامین نیاز دارد یا باید یکی از آن مکمل هایی که همه جا تبلیغاتش را می بیند تهیه کند؟ آقای قاسمی نمی داند […]
آیا رژیم غذایی گروه خونی به کاهش وزن کمک می کند؟ ۱۳۹۸/۰۹/۲۴ برای مدت زیادی رژیم های غذایی برای همه یکسان بود و فقط در اندازه غذاها با یکدیگر تفاوت داشتند. امروزه برخی توصیه ها و برنامه های غذایی را شخصی می کنند. امروزه با محبوبیت رژیم غذایی گروه خونی ( مواد مغذی مورد نیاز بر اساس ژنتیک فرد ) و تمرکز روی عادات سالم غذا خوردن […]
مقایسه رژیم کانادایی با رژیم غذایی دکتر کرمانی ۱۳۹۸/۰۹/۱۸ این روزها حجم تبادل اطلاعات آنقدر بالا است که اگر قصد داشته باشید رژیم بگیرید شاید در طول تنها چند ساعت بتوانید با انواع و اقسام رژیم ها با نام های متفاوت آشنا شوید. مسلما یکی از نام هایی که خیلی زود با آن آشنا خواهید شد رژیم کانادایی است. نام اصلی رژیم کانادایی در […]
دلایل بازگشت وزن چیست و چه عواقبی به دنبال دارد؟ ۱۳۹۸/۰۸/۱۴ هر بار مقداري وزن كم مي كنم و پس از مدتي دوباره آن وزن را اضافه مي كنم. اين اتفاق بارها و بارها و بارها برايم پيش آمده است. سعي مي كنم دفعه بعد جدي تر باشم رژيم سخت تري بگيرم بيشتر ورزش كنم اما در هر تلاش عقربه ترازو كندتر حركت مي كند و […]
آیا میتوان از داروهای چربی سوز برای لاغری سریعتر استفاده کرد؟ ۱۳۹۸/۰۸/۱۴ امروزه تبلیغات زیادی در خصوص قرص های چربی سوز می شنویم و افرادی هم که به دنبال لاغری سریع هستند به این قرص ها پناه می برند.درست است که لاغر شدن با استفاده از رژیم غذایی و ورزش کمی زمان بر است اما مطمئن ترین راه است و برای یک عمر اندامی متناسب خواهید داشت. […]
توضیحات دکترکرمانی در خصوص چاقی و اثرات ناباروری ۱۳۹۸/۰۸/۱۳ یکی از مشکلاتی که سبب ناباروری در خانم ها می شود اضافه وزن است. اضافه وزن سبب افزایش برخی هورمون ها در بدن می شود که همین سبب مشکل در بارداری می شود.کمتر خانمی بر این باور است که چاقی می‌تواند باعث ناباروری شود اما این موضوع از نظر علمی کاملا به اثبات رسیده است. […]
اضافه وزن چه مشکلاتی در پوشیدن لباس به وجود می آورد؟ ۱۳۹۸/۰۸/۱۲ صبح برای رفتن سرکار می خواهید آماده شوید یکدفعه متوجه می شوید شلوارتان بیش از حد برایتان تنگ شده یا پیراهن و مانتویی که هر روز می پوشیدید، دیگر به راحتی به تن شما نمی رود. اینجاست که فاجعه شروع می شود و باید به سراغ خرید جدید بروید. شاید کمد شما پر از لباس باشد […]
توضیحات دکتر کرمانی درباره انواع چاقی ۱۳۹۸/۰۷/۲۳ انواع چاقیچاقی انواع مختلفی دارد که هر کدام نوعی خطر برای سلامت بدن است ولی مهم ترین آنها چاقی پایین تنه و چاقی شکمی است.1- چاقی پایین تنهاغلب در بارداری به وجود می آید که زیاد برای سلامت خطری را به وجود نمی آورد و فقط از لحاظ ظاهری جذاب نیست که بعد از بارداری […]
آیا برای کاهش وزن قرص گیاهی بدون ضرر داریم ؟ ۱۳۹۸/۰۷/۱۷ روز به روز به آمار چاقی افزوده و در کنار آن تبلیغاتی برای کاهش وزن نیز معرفی می شود اما به نظر شما می شود هر غذایی که دلتان می خواهید بخورید بعد با مصرف قرص های لاغری، دمنوش، کمربند لاغری و … به وزن دلخواه خود برسید.هیچ قرص و دارویی معجزه آسا برای کاهش […]
رژیم کم کربوهیدرات یا پر کربوهیدرات ، شما کدام را انتخاب می کنید؟ ۱۳۹۸/۰۷/۱۵ اگر برنامه غذایی سرشار از کربوهیدرات باشد ممکن است اضافه وزن پیدا کنید و قند خون افزایش می یابد. در نتیجه دچار لیست بلند بالایی از بیماری های مزمن می شوید. از سوی دیگر اگر رژیم غذایی کربوهیدرات بسیار کمی داشته باشد ممکن است دچار عدم تعادل هورمونی، مقاومت به کاهش وزن و کاهش چشمگیر […]
پایبندی به رژیم به در سفر با چند ترفند طلایی ۱۳۹۸/۰۷/۰۷ از بزرگترین مشکلات رژیم گیرندگان، پایبندی به رژیم در سفر است. آنها پیش از سفر دائما با خود می گویند در طول سفر چه کنم؟ چه بخورم؟ چگونه به رژیمم پایبند بمانم؟ اصلا مگر می شود در سفر هم رژیم گرفت؟ چگونه از غذاهای خوشمزه رستوران یا اقوام بگذرم؟ تمام این نگرانی ها بیهوده است. […]
